购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 老年人蛋白低

老年人蛋白质低这种情况多是由于饮食不当而导致的,平时饮食方面没有摄入充足的蛋白质的话,那么就会导致体内的蛋白质含量比较低。这个时候建议最好通过饮食来进行调理,像豆制品、蛋类和牛奶类食物当中的蛋白质含量都是非常的丰富的。存在着蛋白质过低现象的人,可以适当的多吃这几种食物,能够有效地提高身体当中的蛋白质这种物质的含量。另外平时最好也是能够进行一些像跑步之类的体育锻炼,能够更好的增强身体的免疫力。还有就是需要检查肝脏、肾脏的情况,肝功能不好、尿蛋白增多都会导致蛋白低,这类情况需要的正规医院治疗。

老年人蛋白低与营养不良有关,通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。由于热能严重不足引起,消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型,由蛋白质严重缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部位水肿。要积极查找有无基础性疾病,加强营养补充是最主要的,要全面均衡饮食,多吃一些蛋白质类食物。

老年人蛋白质代谢异常多见于糖尿病患者,糖尿病人由于能量来源不足,为了补充能量,部分蛋白质会进行氧化分解,导致负担平衡,血液中氨基酸及非蛋白氮增高,尿中氮化物有机酸增多,影响水及酸碱平衡,表现为抵抗力减弱,易患化脓性炎症、结核、霉菌感染和伤口不易愈合等,蛋白质供给不足时,会减轻体重,患者易患贫血,严重缺乏时血浆蛋白降低可引起浮肿。

老年人蛋白低吃什么好

1、天天喝奶。研究表明,牛奶中的乳清蛋白对促进肌肉的合成、预防肌肉衰减很有益处。每100g牛奶中大概有3.5g蛋白质,每天喝250g奶,就能摄入近9g优质蛋白质。乳糖不耐受的老年人,可以考虑饮用低乳糖奶或者酸奶(如何预防骨质疏松中做了详尽的介绍);

2、每天一个鸡蛋。人体对鸡蛋蛋白质的消化利用率是所有食物中最高的,一只50g的鸡蛋,可以提供7g左右蛋白质;

3、多吃大豆及其制品。大豆类及其制品相对容易获取,而且种类很多,可选择性大,也容易消化。大豆中的蛋白质是唯一跟人体氨基酸模式相近的植物蛋白质,并且大豆中的脂肪、卵磷脂、植物固醇以及大豆异黄酮对人体有利。在大豆的基础上补充其他优质蛋白质,可以作为长久之计。

低蛋白血症是可以引起腿脚浮肿的,蛋白低在老年人中比较常见,患者年龄比较大,出现了下肢水肿的情况。这种情况最常见于低蛋白血症。主要表现在双下肢凹陷性浮肿,另外还可以出现面部,眼睑以及腰骶部的浮肿,其他还可以出现胸腔、心包、或者是腹腔的积液等。另外,还可以有原发疾病的表现,例如肝脏疾病引起的低蛋白血症,还可以出现食欲减退,腹胀,转氨酶升高等表现。多发性骨髓瘤引起的低蛋白血症,还会出现贫血,肾功能不全,高粘滞血症,容易合并感染,骨骼疼痛等症状。

老年人蛋白低导致腿肿多是由于营养不良,营养摄入过少导致的,可以输注白蛋白,提高蛋白数值,减轻水肿。

老年人因为骨髓造血机能减低,可能导致红细胞和血红蛋白的减少,也称为生理性贫血,此时需要进行适当的营养与治疗,并不意味着患有贫血性疾病或疾病导致的贫血。年人血红蛋白低和年龄关系不大,一般男性115,女性110以下就算贫血了,老年人稍低点,没其他问题可以不积极处理。但是贫血分很多种,需要进一步检查是哪种贫血的。

  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。