老年人失眠

一、发生器质性病变，身体健康状况导致难以入睡;

二、不少中风病人都有睡眠障碍。有的表现为失眠、辗转不安;有的是睡眠颠倒，晚上睡不着，白天起不来。

三、情绪和心理上的问题造成的失眠。前两种是需要老年人及时就医。而出现第三种情况的原因有很多，可以通过培养新的爱好转移注意力，增加对生活的热情，或者是子女抽出时间陪伴老人也会让他们的情绪好转。

另外，老年人的睡眠时间与年轻人相比有所缩短，一般5到7个小时的睡眠就能够满足要求。不过，低于这个标准的人也并不是都有问题。要是在短时间内就能够进入梦乡，即使时间短，只要个人感觉睡眠足够就行。

四、精神上的原因：这是最常见的心理原因。因为工作、生活的压力，往往导致人们躺在床上仍然不自觉地心里重复面临各种各样的问题和困难，白天更这样让精神更紧张，自然会发生。失眠消极的情绪,如焦虑、抑郁、压力是最主要的因素，导致人们夜不成眠。

第一，老年人失眠表现为，入睡困难，翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。

第二，专家眼中，老年人失眠的特殊症状。容易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又，出现失眠的问题。

第三，老年人刚睡时很疲倦。但，只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。

以上为大家介绍了老年人失眠的症状是什么，专家眼中，老年人失眠的特殊症状。美国调查表明，65岁以上老年人中，有88%存在失眠的问题。许多人，都认为是，正常现象。觉得人都老了，睡觉当然会不好。老年人，多患有各种慢性病。皮肤瘙痒、脑供血不足等。都是引起失眠的原因。

老年人常失眠有什么危害？

1、影响免疫功能

长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

2、易患高血压

心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的机率。

3、与衰老相关

研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素的分泌也相应减少。

4、易患糖尿病

一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

5、导致老年痴呆

老年痴呆在我们的日常生活中属于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易导致老年痴呆的发病，这就要求大家对该病重视起来，尽量避免失眠的发生，以防止患者受到太大的伤害，导致老年痴呆。

1、西药治疗

老年人失眠药都是通过作用中枢神经来达到入睡目的，长期服用导致失眠越治越重，停药就无法入睡，具有极强的成瘾性、毒副性等。所以佰佰安全网提醒老年失眠症患者治疗失眠时选择安眠西药一定要慎重。

2、保健按摩

老年人失眠可以用按摩枕头、泡脚、听音乐等方法使自己情绪放松，这些方法具有一定的促眠作用，如果偶尔失眠一两天不妨尝试下这些方式调整下。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识症，来丰富自己的晚年生活。让自己有一个健康的老人心理。

3、偏方单方

有些中医单方对老年人失眠的康复具有促进作用，但不正确使用偏方是会对人体带来伤害，之前就有新闻报道，老年人失眠患者服用蝎子粉过敏导致死亡，所以佰佰安全网提醒老年失眠症患者千万不要去尝试一些奇怪偏方。

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合于长期失眠者服用。

老年人失眠症，由于是大脑的问题，因此，精神类疾病是十分容易表现出来的，如抑郁症，焦虑症，神经衰落等等。老年人失眠症分为入睡困难(睡眠发作性失眠)，频繁或持续觉醒(睡眠维持性失眠)和早醒(凌晨早醒性失眠)。

老年人失眠症根据不同的症状，又可分为短暂性失眠(数天内)，短期性失眠(数天到数周内)和长期失眠(超过1个月以上)。一般来说，短暂性失眠属于轻度睡眠障碍，无需特殊护理，只要将睡眠的时间调整过来，失眠症即可慢慢恢复。而短期性失眠和长期失眠，则属于中度和高度睡眠障碍，这类患者，一定要及时的寻求治疗。所以佰佰安全网建议老年朋友们多读些老人心理健康小常识的知识症，来缓解老人失眠症带来的不良情绪。

这类老年人失眠症引起的失眠患者配合医生治疗，能很大程度上的改善老年人失眠症，但是有一点需要注意，那就是不要忘记按时的吃药。到了这个阶段的老年人失眠症的患者，容易忘事，经常不记得自己是否有服药，因此家人及好友，应该定时给予指导，让患者能够按时的吃药，才能够有效的治疗疾病。