1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
据武汉发布消息，为全力做好本市疫情防控各项保障工作，巩固现阶段疫情防控成果，内防扩散，外防输出，根据有关法律法规，现就加强进出本市车辆、人员管理有关事项通告如下：一、进城车辆、人员管理（一）因保障疫情防控、城市运行、生产生活、防疫物资运输等原因必须进城的人员和车辆以及滞留在外地的武汉市民及车辆，按照省、市疫情防控指挥部有关规定办理相关手续后，可以进城。（二）本市在进出城通道，由所在区疫情防控指挥部设置综合服务站点，对进城车辆和人员（原则上一车2人，含司机）进行车辆及身份检查、车辆消毒、体温检测、隔离救治、人员防护等工作。（三）各区疫情防控指挥部要组织有关用人单位、社区、旅...
武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部发布的《关于加强进出武汉市车辆和人员管理的通告》（第17号），系市指挥部下设的交通防控组未经指挥部研究和主要领导同志同意发布的，现宣布该通告无效。对此，我们对相关人员进行了严肃的批评处理。武汉市坚决贯彻习近平总书记关于“外防输出”的重要指示精神，牢固树立全国一盘棋的思想，严格离汉通道管理，严格人员管控，严防疫情向外输出。佰佰安全网建议：增强国家的经...[详情]
42岁的木工刘先生没想到，在使用砂轮机锯木块时，急速旋转的砂轮突然飞出，把他的脸部劈开，鲜血汹涌而出。工友们手忙脚乱把他紧急送往长沙市中心医院时，刘先生已经呼之不应，瞳孔有所放大。“当时干了一天活，挺累的，准备锯完最后一块木板就回家休息，发现砂轮片不锋利了，于是换了一片新的，谁知刚启动机器，砂轮片径直‘飞’到脸上。”今日，刘先生苏醒后回忆，可能是疲劳操作导致砂轮片没有装好，才酿...[详情]
2015年4月27日，一名女子到江边挑水时，向一名流浪汉做出鄙视动作遭流浪汉不满。该名女子惨遭杀害并被沉尸江中。事件具体详情，请与佰...[详情]
前两天，在沪渝南线高速公路上发生惊险的一幕，一辆面包车后轮突然爆胎，车辆在旋转360°后竟然稳稳停在了应急车道上。...[详情]
