1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
每一次出发，都希望你能安全抵达。最近，关于出行有不少新消息，无论是选择自驾打车，还是准备买车换车，都来看看。@有车族，买车族 1全国开展酒驾醉驾毒驾夜查统一行动重点时段：俄罗斯世界杯足球赛、上合组织峰会等重点路段：城市特别是城乡接合部、餐饮娱乐场所周边道路以及涉酒涉毒事故易发多发点段集中查处：酒驾、醉驾、毒驾，和当地突出的重点交通违法犯罪行为后果：通过互联网交通安全综合服务管理平台公开公示。2汽车整车及零部件进口关税降低据国务院关税税则委员会，自2018年7月1日起，降低汽车整车及零部件进口关税。将汽车整车税率为25%的135个税号和税率为20%的4个税号的税率降至15%，将...
外面天气最近变得冷多了，前天做出租车一个司机师傅说冬季是拉人的淡季，尤其是一些上班的人就更不喜欢去户外走动了，那么我们在办公室里坐的时间就变长了。可大家知道吗，这样一个冬天这么坐下来，会给我们的身体带来很多的疾病。第一、久坐会使大脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，人体乏力、失眠、记忆力减退并有老年痴呆症的可能性。 第二、久坐不动会引发脖子僵硬和头痛头晕，加重腰椎疾病和颈椎疾...[详情]
近日，26岁男子胡伟（化名）加班后跟几个同事一起外出吃夜宵，吃到一半胡伟突然感到胸口疼痛，刚开始胡伟没太在意，直到晚上11点多，疼痛难忍、浑身冒汗，他才来到南华大学附属长沙中心医院急诊科就诊。医生接诊后，立即完善了心电图及心肌酶、超敏肌钙蛋白的检查，检查结果初步诊断为急性心肌梗死，情况危急。诊断明确后，该院胸痛中心立即启动急诊胸痛绿色通道，为胡伟行冠脉造影，找出“犯罪血管”（左...[详情]
2017年9月30日电，美国《世界日报》近日刊文称，研究发现，工作时必须经常站着的人，得心脏病的风险比坐着工作的人高出一倍。...[详情]
扬州的高老太最近很苦恼，她发现自己的右小腿处忽然起了一个疙瘩，还伴随着红肿。...[详情]
