1、肺经护肤 从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。 敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。 清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好。 2、胆经养发 胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。 每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。 3、膀胱经记性 膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始...
经常便秘的老人 以腰为轴，前后转动带动双手，右手拍打左侧腹部，左手拍打右侧腰部，然后左手拍打右侧腹部，右手拍打左侧腰部，左右拍打上、中、下腹部或腰部100下。经常拍打腰腹部，可防治腰痛、腰酸、腹胀、便秘和消化不良等疾病，也可使腰肌灵活，防止扭腰岔气。劳累时拍打，可有舒服解乏的作用。 想延缓衰老的老人 坐势，左臂下垂，掌心向后，以右手掌拍打肩关节。再将左臂向前平伸，掌心先...[详情]
拍打的禁忌 1.容易出血的疾病不能拍打，如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2.女性妊娠期禁。 3.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。 4.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。 5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。 6.医生明确规定不可拍打的病症禁。 拍打法的更多注意事项，可以参考这里：拍打法的一些注意事项。 注意： 1.拍打时不可用电扇或空...[详情]
拍打，在气功练习中，常作为一些功法的辅助功，其实，如果有步骤和持续的拍打全身，也可起到独特的健身疗效....[详情]
什么是甩手甩腿健身法？老年人身体渐渐衰老，体力、耐力都变弱，过分剧烈的运动如长跑、长距离游泳、调高、跳远等，都不适合老人做。...[详情]
全长约53公里、2003年建成通车的郑少高速公路，是当年河南省内修建的第一条全线安装路灯的旅游线路。然而，建成13年来，沿线耗巨资安装的高速路灯因为从未启动过，一直饱受社会诟病。近日，郑州市公路管理局坦言，路灯如果正常使用，将造成大量电能浪费，且成本高昂;如检修换新灯或是拆除，也将花费不菲。据测算，郑少高速全线平均每40米处一盏路灯，全段道路两侧共计有2600多盏路灯。每盏路灯的灯杆、灯头等部件加起来，价值在6000元以上。保守估算，当年全段路灯安装投入的资金在千万元以上。如今，郑少高速沿线路灯早已“风光不再”，不少灯头已损毁，多数路灯杆的线路板已不翼而飞，灯杆下方的检测后盖...
“啪”的一声，“轰”的一响“你们如果现在到烧伤科病房来，可以见到一二十个情况较重的病人，其中一大半是煤气爆燃引起的。”浙江大学医学院附属第二医院烧伤科主任韩春茂教授说。最让韩春茂教授印象深刻的是一位杭州患者：沈大伯，六十多岁。一天，他吃完晚餐散步回家，见厨房里有几只蚊子，“嗡嗡”叫得心烦。他随手抄起电蚊拍，手伸出去，“啪”一声脆响。可随之而来的是“轰”的一声巨响，火焰迎面而来—...[详情]
2019年6月15日零时，北京医耗联动综合改革将正式实施，全市近3700所医疗机构医用耗材按进价收费。首都在破除存在61年的药品加成机制之后，又以改革之姿告别以耗养医。 毫无疑问，医院盈利模式发生改变之后，运营压力倍增。最近两个月，参与改革的医疗机构经历多轮测试和系统调试，以期改革举措平稳“落地”。健康界从清华大学附属北京市垂杨柳医院（下称垂杨柳医院）获悉，通过测算发现，取消耗...[详情]
因不满骑车送餐小伙拍打公交车门，司机一怒开车狂飙截停对方，下车后二话不说将对方一顿暴打。...[详情]
近日，南京溧水一6岁的小女孩在小区一健身器材上玩耍时，不小心被卡住了腿部，其家人急得团团转...[详情]
