孕期贫血好补吗 孕妈妈产检时发现贫血，医生会寻找贫血原因，来区分是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，可以通过饮食及服用补铁药物来改善贫血。 通过膳食来改善贫血要注意，孕妇膳食铁吸收率约为15%（1%~40%），其中血红素铁比非血红素铁更容易吸收，而膳食铁中95%为非血红素铁。含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等都属于高铁食物。 蔬菜水果之中所含有的营养成分早就有目共睹，它们所拥有的维生素C更是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。但对蔬菜的选择可就要稍加考虑了，除了深颜色的蔬菜外，菠菜、油...
孕妇补充DHA尤为重要，因为胎儿在母亲体内的时候，胎儿从母亲体内摄入DHA，从而促进胎儿的智力和视力发育。因此，DHA的需求非常大。...[详情]
18日上午，国务院新闻办举行发布会，环境保护部副部长赵英民介绍《“十三五”生态环境保护规划》有关情况，并答记者问。赵英民说，“十三五”期间生态环境保护的总体思路和目标追求是，以改善环境质量为核心，全力打好补齐生态环境短板的攻坚战和持久战，确保2020年生态环境质量总体改善。《规划》提出约束性和预期性指标，其中约束性指标12项，包括地级及以上城市空气质量优良天数、细颗粒物未达标地级及以上城市浓度、地表水质量达到或好于Ⅲ类水体比例、地表水质量劣Ⅴ类水体比例、森林覆盖率、森林蓄积量、受污染耕地安全利用率、污染地块安全利用率，以及化学需氧量、氨氮、二氧化硫、氮氧化物排放总量。“环境质...
上周二晚8时，在互联网公司上班的牛林(化名)拿出手机在51用车上预约了一辆车。两分钟后，他听到了手机来电铃声，有车主接单了。牛林的马自达车尾号是“8”，碰到限行的日子，他经常选择拼车出行。牛林算了一笔账：从家到单位打出租车大概要20元，坐专车大概30元，如果使用拼车软件送的8元优惠券，拼车只需花10元。尝到“甜头”后，牛林开始同时使用目前推广范围较大的三款拼车软件：嘀嗒拼车、5...[详情]
工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还...[详情]
一次又一次血的教训告诉我们，要想根除安全隐患，必须防患于未然。首先，学校的管理者要树立起安全意识和责任意识，预防为主，防治结合，一方...[详情]
在线招聘经历了智联招聘、前程无忧、中华英才网三足鼎立的时代后，多家新兴招聘网站迅速崛起、分类门户逐渐介入抢夺市场，全球最大的职业社交...[详情]
