急性心肌梗死，一直以来是威胁大众的重要疾病之一。急性心梗表现是剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及药物不能完全缓解，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，并有年轻化趋势，每年新发至少50万例，现患至少200万例。下面专注人身安全常识的佰佰安全网小编为您盘点近年来心肌梗死意外人身安全事件。
盘点近年来心肌梗死意外人身安全事件
开封一民警执勤返回途中心肌梗死去世 年仅34岁
2015年5月21日，开封市公安局金耀派出所民警季斌参加警卫任务执勤，在执行任务中，季斌身体不适但仍坚持到警卫任务结束，返回途中因心肌梗死，后经医院抢救无效于5月22日10时不幸去世，年仅34岁。
乘客高铁上突发心肌梗死 医生救助后悄然离开
2015年10月25日，在三门峡开往郑州的G672次列车上，一名男性乘客突发心肌梗死，而幸运的是，他和我国著名心血管内科“大咖”胡大一同乘一列火车，因此得以在最短时间内获救。
天天玩手机到凌晨5点 28岁男突发心肌梗死
2015年12月2日，重庆市中医院心血管病科的病房内，王飞(化名)躺在病床上接受治疗，脸色苍白、头发杂乱，28岁的他突发心肌梗死，虽然经过全力抢救，性命暂无大碍，但这么年轻就患上“老年病。
台湾艺人黄安心肌梗返台就医感恩亲友在身边
2016年3月10日，据台湾媒体报道，资深艺人黄安近日自曝心肌梗塞“快不行了”，在大陆急救多日后，决定搭医疗专机预计凌晨返回台湾，住进振兴医院接受治疗。
因三餐都食快餐 26岁IT男突患急性心肌梗死
2016年5月16日，浙江省立同德医院急诊科刚刚抢救了一位突发心梗的年轻人，因每天忙忙碌碌，一日三餐都在外面解决，让一个年仅26岁的男子跟死神来了一次亲密接触。
上海一球迷通宵看欧洲杯突发心肌梗死
2016年6月19日上海市东方医院接诊了一名通宵看球后突发急性心肌梗死的青年男子，整个抢救过程中多次发生紧急情况，所幸最终在医务人员及时的救治下恢复了生命体征。
男子痛饮冰啤后诱发大面积心肌梗死
2016年7月6日，市民李先生(化名)，痛饮了一瓶冰啤后，诱发大面积心肌梗死，经大连市第三人民医院医务人员的全力救治，最终捡回一条命。
石柱一老人突发急性心肌梗死
2016年8月31日突发昏厥，被家人送到在石柱县人民医院，被明确诊断为“急性心肌梗死”。9月8日，石柱县人民医院心血管内科为她成功施行了“心脏冠状动脉支架植入术”，为她解除了病痛。
佛山老太突发心梗晕倒 地铁站变抢救室
2016年9月23日早上7时53分，一名60多岁的女乘客突发心肌梗死致晕倒在广佛线祖庙站，幸得车站工作人员和一名路过的急诊科医生及时救助，最终得以脱离危险。
急性心肌梗死是最危重的心脏急症,是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一。但是近年来，急性心肌梗死的发病率逐渐攀升，并且呈现出年轻化的趋势。一些生活、饮食不规律,睡眠时间相对不足的年轻人极易诱发心脏意外事件，而许多家庭因为不懂急救措施,酿成无法挽救的后果。从以上多起人身安全事故来看，有一半患者因为自身或家属的原因,而错过了急救的时机。因此,提高大家对于急性心肌梗死的急救常识普及是相当有必要的。在生活当中我们可能会遇到有人突发心肌梗死的现象,这个时候一般人们都会非常的慌乱,不知道要怎么急救,这样就耽误了病人的救治,威胁他们的生命人身安全。那么如果碰到这个情况要怎么办呢？我们又该如何预防心肌梗死呢？下面佰佰安全网小编来为您支招。
心肌梗死的急救办法
若身边无救助者,患者本人应立即拨打120急救电话。在救援到来之前,可深呼吸,然后用力咳嗽,这是有效的自救方法。作为家属,如果发现家人突发心肌梗死,应该保持镇定,果断急救:
1、拨打120：尽快与医院、急救站联系,请医生速来抢救或送医院抢治。
2、就地平卧：立即让病人就地平卧,双脚稍微抬高,严禁搬动,因为任何搬动都会增加心脏负担,危及生命。
3、镇静：如有家用常备药箱,立即取出硝酸甘油片让病人含化,或将亚硝酸异戊酯1支,用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片,使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。
4、吸氧：如有供氧条件,应立即给予吸氧。
5、人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动,家人切不可将其抱起晃动呼叫,而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效,则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸,直至医生到来。
冠心病的预防措施：
1、在冬春季节，一定要注意保暖。尤其是秋冬和冬春交替时早晚气候变化大，及时添加衣物，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖。
2、要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，春季是呼吸道传染病的高发季节，要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发作。
3、注意生活规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激。
4、加强身体锻炼，适量运动，如户外散步、太极拳、气功等。
5、注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。勿食过饱，以免加重心脏负担。
6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平。
7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。定期复查心电图，心脏超声等。如有不适，及时就诊。
心肌梗死患者，应忌暴饮暴食和刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗死。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗死。
此外，还应注意少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。
深秋和冬季是心肌梗死的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排。
