现代社会竞争激烈，人们工作压力大，很多看似健康的人，会突然间无缘无故的猝死，猝死一般是指没有预兆地突然死亡。在大多数人眼里，猝死无法预料也就无法预防，其实不然，任何病症都是有原因的，只要我们找到原因，并且采取有效的防范措施，就可以预防猝死。
昨天中午12：00多，在玄武大道东杨坊100号一个物流停车场，一名司机被发现猝死在驾驶室，现代快报记者了解到，这名司机姓王，昨晚刚刚跑完长途运货。
最早报警的是一名姓陈的师傅，他是出事司机的同伴，两人前天晚上一起驾驶一辆黑龙江牌照的大货车，从北京运货来南京，之后陈师傅外出离开，而王师傅则留在驾驶室休息。等到陈师傅昨天上午9点多打电话时，发现王师傅没有接，中午回来拍车门也没有得到响应，再打开车门，就发现王师傅倒在车后座，脸色发紫。
报警后很快120、110到场，经过医生检查王师傅已经死亡五小时以上，黑龙江人45岁。目前，死亡原因警方正在调查之中。
佰佰安全网提醒：怎样预防猝死的发生呢?
第一,应摸清自己的健康状况,定期检查身体,及时发现易于导致猝死的各种疾病,认真治疗。当病人初次发生心悸、头昏,运动时胸痛等,即使症状比较轻,也应立即上医院检查,找医生进行诊治。
第二,摒弃不良习惯,要彻底戒烟。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟之后,这种危险就会逐渐地降低。
第三,保持理想体重。美国哈佛医学院的一项研究表明,超过标准体重20%,心脏病突发的危险就增加一倍,而减肥的最好方法并不是饥饿、节食,而是坚持运动。喜欢运动的人,心脏病突发危险比习惯久坐者会减少35%~55%。但已经患心脏病的人不可以做剧烈的运动。
第四,经常测血压。高血压患者不仅会因为突然的脑中风导致猝死,同时也会有心脏性猝死的危险性。因此,要从高血压的早期就开始治疗,自始至终把血压控制在理想水平。
第五,降低血脂和血液黏稠度,防止血管硬化。
