其实，可以用这样一个比喻：如果身体是千里长堤，那么车里睡觉的行为就是在长堤上筑蚁穴。

在车内睡觉确实很不安全，对身体伤害很大，严重者甚至会有中毒现象。

这是因为，汽车尾气排放一氧化碳，对身体有伤害，车内密闭时到一定浓度就会造成中毒。在车内休息时更不能长时间开空调，空调会造成发动机高度散热，而静止的车辆无法随时散去车底盘的热度，尾气扩散不开就会顺着空调入口进入车内，在睡眠中不能及时觉察，可能造成中毒后的昏迷，使情况更加恶劣，严重影响身体健康而且长时间开空调对关节很不好，是一些骨科顽疾的诱因，比如肩周炎，骨痛，风湿类风湿等都和长期受凉都一定关系。

所以，在此提醒大家，休息一定要选择好场所，为了您自己的身体健康着想，切莫为了方便而在车内凑活。