科学合理地运动，避免老人意外损伤的发生，不但可以使老年人更好地从运动中受益，同时能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。那么，老人在健身时需要做好哪些防护呢？
健身早已不再是年青人的专属，中老年人陆续加入健身之列，这使得健身房里老年人群体在近年来逐步壮大，许多老年者更是在健身之路上走出了不小的成就。然而您知道老人如何避免锻炼受伤吗？
随着生活水平的提高、休息闲暇时日增多，愈来愈多的中老年人根据自身的健康状况、兴趣爱好，选择适合自己的体育运动项目。然而，老人运动健身受伤该如何处理呢？
生命在于运动，对于老年人来说运动就是最好的养生方法，那么运动对老年人有哪些好处呢？老人在运动时候则哪有那个防护呢？
·新生儿混合喂养方法及注意事项
·新生儿护理喂养知道如何掌握
·新生宝宝黄疸可以继续喂母乳吗？
·新生儿混合喂养的注意事项
·新生儿拒绝吃奶的常见原因
你真的会用微波炉吗？
你家适合安装什么空调
怎样清洗洗衣机
被宠物伤害后一定会得狂犬病吗？
警告！有人入侵！
第735期高血压老人不能扭秧歌是真的吗？
第870期富氧水可以为身体补充氧气？
第869期新冠感染只是“小感冒”，阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
