工作、学习等需要，久坐已经变得越来越普遍。久坐包括在工作、学习、娱乐中的长时间的坐或卧，如看书、看电视、使用计算机、驾驶等，这时机体能量消耗水平很低。
明明是放假过后，却一点都提不起精神，什么都不想干，一点都不想上班或者上课，这也就是我们常说的假期综合征，假期综合征是由于一下子状态没有调整过来导致的，一般假期综合征发生在假期过后，很多人都遇到过。
长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。那么您知道久坐伤害身体吗？
有口臭不仅仅是影响自己更是影响他人，自己自信心都下降了，一开口讲话别人脸色变差，气氛都是尴尬的！那么为什么现在很多人都有口臭？
耳鸣现在已成为一个世界性的医学难题，至目前为止，还没有找到很好的治疗耳鸣的方法。那么，白领为何如今成为了耳鸣的高发人群呢？
现在的人们都会有锻炼的习惯，但是，你知道锻炼身体的最佳时间吗？？如何根据身体所处的力量、速度峰值、耐力或在最佳的时间进行锻炼？
睡觉时不能控制的发汗，但是睡醒了就没有，这就是我们通常认知的盗汗。为什么我们的身体会出现盗汗症状，出现这些症状后又该如何调理呢？
大部分人会认为，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，只是疲劳，好好睡一觉就可以了。然而，造成“眼睛红了”的原因。那么眼睛有红血丝怎么办呢？
胆囊炎是怎么引起的？相信很多人都不知道这个问题的答案，其实胆囊炎对健康有很大的威胁，要做好防治工作，到底胆囊炎是怎么引起的呢？如何预防呢？
不少朋友，特别是肥胖的，后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视，其实这会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。下面小编就来讲一下颈椎富贵包的危害。
要想有一个健康的胃，日常生活习惯的注重必不可少。很多人在读书和工作的时候不注意饮食与良好习惯的养成，就很容易造成胃病的发生。那么白领为什么更容易得胃病？
人们常说：“眼睛是心灵的窗户”。现代人由于生活压力大，长时间用眼，眼睛经常处于疲劳状态，眼睛疲劳了吃什么好呢?
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补充。然而，营养学家们却对这种晚餐过盛的现象忧心忡忡。那么白领如何吃晚餐才健康呢？
中午下班到上班这个时间段缩短了，不够午睡。但是有条件的话一定要午睡，因为午睡真的能带来超多的好处，那么养成午睡习惯有什么好处呢？
在现代的信息社会里，随着电子产品的出现，特别是手机和电脑的普及，我们长时间坐在屏幕前，眼睛视力下降速度很快。不管是学生还是工作人员，都会遇到视力下降的问题。那么，视力下降怎么办？
眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康美丽的眼睛是很幸福的，平时我们用眼睛的地方比较多，有些经常做的事情能够毁眼睛。那么如何保护我们的眼睛呢？
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，那么熬夜会让人变丑吗？
对于在办公室里面工作的白领来说，赚钱固然十分重要，可是我们却不能忽视办公室安全隐患。那么。常见办公室安全隐患有哪些呢？
现在的人们，为了功利拼命的工作，功利没怎么得到，身体却各种受伤，最后落下一堆疾病。那么，办公室白领常见疾病有哪些？如何预防呢？
上班族生活节奏快，压力大，三餐不准时，很容易出现疾病。不仅如此，在高压下，女性还容易出现各种心理疾病。那么上班族如何预防常见心理疾病呢？
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