对于匹克这个牌子大家肯定不会陌生了，国产大品牌。但是我对于匹克的印象一直停留在用心做篮球鞋上，如今深入研究跑鞋，让眼前一亮，那么匹克跑鞋质量怎么样呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
跑步时，人的身体会获得新的感受，这种感受，会使人忽略因心情沮丧而引起的不适，那么心态会影响短跑成绩吗？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
很多人喜欢不吃饭就进行跑步锻炼，其实这种锻炼方法是不对的，对身体健康危害非常的大，那大家知道饭后多久可以长跑吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
跑步机在使用时也需要一定的技巧。跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为一些使用误区，那跑步机上set是什么意思呢？下面跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时，那么跑步时拉伤大腿怎么治疗？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
跑步不仅可以提高人体的御寒能力，增强身体的抵抗力，还能够消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，从而提高工作和学习效率，那么大家知道跑步必备装备有哪些吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
众所周知，运动有益身体健康。有氧运动的好处更是很多：改善心肺健康，大大降低肥胖和相关疾病的发病率，增强骨骼和关节健康等等，那么大家知道感冒初期可以慢跑吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
很多人长跑之后大腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛，大家知道长跑后大腿酸痛怎么办呢？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
很多人都习惯晨运，而跑步就是晨运的最好方式。通常人们早上跑步都喜欢空腹，那么早上空腹跑步的危害？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力，那么得了跟腱炎还能运动吗？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
晨跑之后最重要的是先补充点儿水分，注意千万不要选择冰镇的饮品，因为人运动之后血管处于兴奋状态，如若饮用冰镇饮品，容易导致肠胃道发生紊乱，造成腹泻等问题，那么晨跑后吃什么早餐减肥呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
跑步完头晕已经成为了一种屡见不鲜情况，有些儿童在跑步后也会出现这种现象，那大家知道儿童长跑后头晕怎么办吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
随着生活节奏的加快，如今大多数的上班族都缺少锻炼，这样只会时自身的身体状况愈来愈趋于亚健康，很多人士意识到这个情况的时候，有的选择在跑步机上进行锻炼，那么大家知道每天都在跑步机上跑步好吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
磁疗发热护膝以托玛琳材料为核心，并通过人体自身能量可连续释放热能，负离子，远红外产生深度热效应，那么磁疗发热护膝有用吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
足底筋膜炎最主要的症状有行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点，严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感，那么足底筋膜炎还可以跑步吗？让佰佰安全网小编来为告诉大家吧。
心率是你每分钟心脏跳动的次数，心率也是衡量运动强度的一种最方便而又显而易见的方式，那么心率过快适合短跑吗？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
负重跑值的是在跑步过程中，增加身体的负重，以达到提高跑步速度、增强肌肉力量、消耗更多卡路里的效果，那大家知道负重跑步会影响身体吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回，那么跑步前吃苹果好吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
在跑步时穿上一双完美跑鞋的关键是舒适，舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生，那么穿竞速跑鞋可以慢跑吗？让佰佰安全网小编为大家简单的介绍一下吧。
在日常生活中，跑步的运动量适中，健身效果好，是很受欢迎的一种健身运动，但是很多人因跑步膝关节受到伤害，那么跑步膝有哪些症状呢？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
跑步可以锻炼到全身的肌肉，一般来说跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，坚持跑步不仅可以使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，而且还能达到减肥的效果，那么跑步减肥必须每天都跑吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
肝硬化是一种慢性肝病，可以导致肝区疼痛、黄疸等症状的产生，如果控制不好，还会诱地肝性脑病、肝腹水等疑难病症。治疗和护理是肝硬化病人痊愈的两个重要方面，那么肝硬化可以慢跑吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
时常会在早上的公园里，或者是校园里的跑道上，看见一群人在晨跑的老年人和一群年轻人，那么早起跑步有什么好处？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴，在使用跑步机之前一定要先了解清楚跑步机的一些功能，下面跟着佰佰安全网小编一起了解一下跑步机上pulse是什么意思吧？
跟腱炎主要是跟腱疼痛不适，主要表现在早晨运动后的脚部疼痛非常强烈。跟腱区肿胀、疼痛、压痛显著，自觉有摩擦感，那么得了跟腱炎还能跳舞吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
运动鞋怎么洗，运动鞋应该是我日常生活中最常穿的鞋子，穿的多当然也就脏的快，容易破损，那么智能跑鞋可以用水洗吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
由于膝关节部位很表浅，承重大且活动多，受到外力打击或超范围活动时很容易伤及这些结构，如髌骨骨折、半月板破裂和韧带拉伤断裂等，那么膝关节损伤如何恢复呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
随着城市化的不断蔓延，晨跑的人群逐渐的减少，但是晨跑有益身心，不过晨跑需要合理进行，那么晨跑过后要注意些什么呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
跑步过程中磨损和冲击力超过骨骼肌肉的能力，或是增加的强度超过骨骼肌肉的成长速度，那么就会受伤，那么大家知道跑步时如何保护膝盖吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
目前，跑步机已经逐渐步入家庭，不少人除了在健身房使用跑步机，在家中同样可以锻炼身体，下面跟着佰佰安全网小编一起了解一下跑步机上DIS是什么意思吧？
大家应该清楚儿童正处于生长发育期的孩子，身体内的器官、组织尚未发育成熟，正是在长身体的时候，那大家知道儿童可以练长跑吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况，下面跟着佰佰安全网小编一起了解一下吃什么可以保护膝关节？
鞋跟太硬造成对足跟的压迫，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤，也能引起足底筋膜炎，大家知道足底筋膜炎挂什么科室呢？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
夜跑成为了受欢迎的运动方式。夜跑给白天没有时间锻炼的人提高了便利，也带来了健身的效果，那么大家知道冬天夜跑对皮肤好吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
慢跑是最锻炼人意志的健康运动之一，考验的就是你的耐心与持久力，只要你能掌握慢跑的正确方法，不仅能帮助身体排毒，调养身心，还能陶冶情操，那么大家知道肝损伤可以慢跑吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，那大家知道多少公里以上算长跑吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
很多登山者膝盖都有问题，如何在登山中保护膝盖非常重要，在登山时佩戴护膝可以减少受伤几率，那么怎么佩戴登山护膝？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
对于很多跑者来说跑步之前的热身训练能够满足身体机能的需要，并且最大限度地减少受伤的风险。热身的持续时间和强度应视你参加什么样类型的跑步或者比赛而定，那么慢跑前需要热身吗呢？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
足底筋膜炎是一种常见运动损伤，主要表现为足底靠近足跟处的疼痛。一般健身人群、专业运动员以及中老年受到严重影响人均为高发人群，大家知道足底筋膜炎用什么方法治疗好呢？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。
有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在长粗，其实这多是一种错觉，那么小腿很粗适合短跑有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。
选购家庭跑步机注意什么？
07/02如何在跑步时减小对膝盖的损伤？
07/01跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复？
06/30跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复？
06/29跑步时该如何保护脚踝？
06/28得了足底筋膜炎该如何治疗？
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第868期阳康后便出门运动？别拿生命开玩笑
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第866期吃橘子会核酸变阳性？这是什么情况
第865期年轻人身体好，熬夜也不怕！
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
