滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动，当你身着鲜艳的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候，如同一朵开在雪白花瓣中的花蕊，令人赏心悦目。可是您知道如何挑选滑雪服吗?
滑冰时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。注意两脚不是平行的，而是成九十度左右的；脚向斜前方滑动而不是正前方，大家知道孩子参加滑冰运动的好处有哪些吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑行的时候要看前方，不要一直低头看自己的脚，这样很累，也容易伤到颈部，不然滑冰的第二天就会感觉到颈部严重疼痛，扭头一下也觉得很疼痛，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰时拉伤肌肉能热敷吗？
踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。一般来说踝关节外侧扭伤比较常见，如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，大家知道滑冰时如何保护脚踝吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑雪时被撞骨折该怎么办吧？
滑雪是一项危险性较高的运动，近年来由于滑雪运动的广泛开展，滑雪事故的数量也逐年攀升，那么如何判定滑雪事故？
近年来滑冰作为一项新型健身运动被越来越多多的人接受，而且滑冰适合于各种年龄段的人群，对健身也有帮助，故而年轻人群是非常热衷，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下青岛有室内滑冰场吗？
当孩子一旦掌握了滑冰技巧以后，他会觉得自己很强大，很自信。现在的孩子被娇惯的太多，太需要这方面的锻炼了，那么儿童学滑冰运动的好处有哪些呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
为了保护滑雪者的眼睛不被雪地里的强光伤害，滑雪镜是必不可少的滑雪装备，但是使用次数多了，空气中的灰尘容易使镜片变得模糊，影响滑雪时的视线，所以滑雪镜的日常清洗保养工作很重要，今天小编给大家介绍下：如何保养清洗滑雪镜。
初学者在坡上滑下一般都可能是越滑越快，若坡下是平地或是上坡，对初学者都是最理想的场地，大家知道双板滑雪刹车技巧有哪些吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧？
滑雪时要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练，那么大明山滑雪攻略有哪些呢？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
滑冰的耐力和力量都可以通过后期训练来提高，就像球类运动需要极好的手感一样，冰上项目最重要的就是在少年时期养“脚感，那么练习花样滑冰有身高要求吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
长白山的万达滑雪场，世界闻名，很多滑雪爱好者慕名想去这里滑雪，去滑雪之前，相关的准备工作少不了，今天就随小编一起来看看：去长白山滑雪需要带什么。
姿势优美的花样滑冰，快速不停地旋转和跳跃，对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习，大家知道滑冰时女的要穿丝袜吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
随着冬季的即将到来，又到了滑雪爱好者们最喜欢的时节了，去哪里滑雪好玩呢，不知道去张家口崇礼滑雪怎么样？
对于初学者来说，控制好重心是最重要的。大部分人之所以容易摔倒，就是因为他们在滑行过程中不知道应该把重心放在哪儿，而大多数摔跤的人都是讲重心过于靠后，那么单板滑雪入门技巧有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
漫漫冬季总得要体验一次滑雪的乐趣，在雪地里纵横驰骋，沿着雪道飞速急下，风从身边呼啸而过。小小的雪橇带给我们无与伦比的刺激，有空就来一趟说走就走的滑雪之旅吧，那么大别山滑雪乐园怎么样呢？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
沈阳有着“冰雪之城”的美誉，在即将到来的冬天，又会有无数爱好滑雪运动的朋友们前往这里享受冰雪之旅，那么去沈阳滑雪要准备什么？
神农架滑雪场因为其优越的地理位置，便利的交通，辽阔的冰面，而吸引着无数的滑雪爱好者前来，那么去神农架滑雪要带什么？
好鞋在一定程度上能够帮助你快速提升水平，但这里的好鞋是有一定的水准的，轮滑鞋里有高低端之分，而不是说以钱来主要衡量，大家知道如何选购速度滑冰鞋吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
冬季入九以来，随着本市露天冰场相继开放，举家前来滑冰的市民也越来越多。然而，与室内滑冰场更为完备的防护系统相比，室外冰面的安全问题却一直是个无法忽视的问题，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰场的冰下面有水吗？
虽然每年滑野冰出事故的数量与野泳相比并不太多，但是滑野冰时掉进冰窟窿溺水而亡的较多，因此也存在着一定的安全隐患，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下室外滑冰场注意事项有哪些吧？
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类，单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈，那么花样滑冰冰场的尺寸是多少呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。虽然使用肉色布料的服装并不真正暴露，但仍有许多人提议禁止给人“过度暴露”印象的服装，因为这不符合体育竞技的特点，那么花样滑冰场地的标准尺寸是多少呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生，那么滑冰前要做多久的热身运动呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑动运动是一种能够活全身肌肉的运动，如果能够做好热身活动，不但可以减低运动伤害，同时能让你玩得更有劲，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰前该如何热身吧？
在一些滑冰场人多冰滑，挤在一起，摔倒在所难免，还经常出现两人迎面相撞的现象，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰时该注意什么吧？
随着时代的推移，滑雪的实用价值已逐渐降低，由于它更贴近自然，贴近生活，被人们广泛接受，演变成了现代的竞技运动和旅游项目，大家知道滑雪前吃香蕉可以补充能量吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
花样滑冰的好处滑冰对两个半脑都有同样的刺激作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下学习花样滑冰对脚有影响吗？
滑冰摔倒的原因主要是由技术掌握的不稳定或心理存在恐惧意识等因素所造成的。而恐冰心理往往是初学滑冰者造成摔倒的主要原因，大家知道滑冰时摔倒该如何自我保护吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑冰前，先要做一些热身动作。开始溜冰时，要有十至二十分钟的轻松慢溜。在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下在野外滑冰有哪些注意事项吧？
滑冰是冬季不可不玩的运动之一，为了安全起见，冬季滑冰有很多注意事项，例如要挑选一双适合自己的冰鞋，要掌握一定的滑冰技巧，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰场滑冰注意事项有哪些吧？
滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动，那么学滑冰的基本步骤是什么呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材，大家知道双板滑雪必须用雪杖吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧？
滑冰虽然看起来很简单，但是学起来却很难的，只有掌握了滑冰的技巧，才能够滑的更好，大家知道速度滑冰有哪些技术要领吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
想学滑冰的在穿好滑冰鞋，站起来，扶住栏杆。然后去试着去掌握自己的平衡，有了感觉以后，再试着划动几下，重心往下降一点，把腰挺直了，有利于去滑，那么怎样自学花样滑冰呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
学习滑冰一段时间后，就体现出明显的效果，滑冰在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强，同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰安全注意事项有哪些吧？
滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动，那么滑冰前最适合吃什么呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
一到冬天尤其是寒冷的东北部，很多人都喜欢到户外去滑冰，户外滑冰虽然好玩但是也要注意安全，大家知道户外滑冰需要佩戴哪些装备吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑雪回来后，正确的保存和放置滑雪装备不仅能够让滑雪装备维持一个较好的形象，还有利于延长滑雪装备的使用寿命。接下来就跟随小编一起来看看：如何存放双板滑雪装备。
溜冰很容易，但掌握技巧很重要
11/30溜冰为什么能成为现在新潮的运动
11/30为什么现在的人越来越喜欢滑雪？
11/22滑冰运动常见伤病有哪些
07/20参加滑冰运动时该注意什么？
07/19常见的滑冰运动装备有哪些？
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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