顺产后吃什么对子宫恢复快

生产后子宫的恢复尤其的重要，在生完宝宝之后，自己也可以在自己的下腹部摸到一个和自己拳头大小相仿的一个硬包。妈妈经常说我肚子里怎么还有一个硬块啊。其实那是子宫，她在生完孩子以后前两三天，有一个收缩的过程。那么，顺产后吃什么对子宫恢复快呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

1、产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就有，主要油当归、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草等五味中药组成。

2、月子时饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料都不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，也有利于恶露排出和子宫复原。

3、最好母乳喂养，宝宝吸吮的时候，对于子宫恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是最好的。产后第一天必须要绑上收腹带，收腹带并不是单纯的拿来收腹，而是可以帮助防止子宫下垂。

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责任编辑:王秀娟