产后子宫恢复时间
子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。
子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
1、产后恶露的情况
如果是顺产的话，恶露呈现的会是鲜艳的红色，而且量大，还会带有一些血块，这都是正常想象。随着时间推移，恶露的颜色会越来越浅，并且量也会随之减少。一般俩说顺产的孕妈，基本上半个月就会结束恶露。但相对于剖腹产的孕妈来说，她们的恶露时间就会长，有可能会一直延续到一个月左右。
一般一个月就干净了，说明子宫恢复好了。如果出血量多，超过月经量，或肚子痛，分泌物有臭味等情况，要考虑有产褥期的感染，需要去医院看一下。
2、摸子宫
妈妈也可以自己摸下子宫，刚生完孩子的时候，在肚脐的地方可以摸到硬硬的，有点像球状的东西，在之后，宝妈会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”。等到半个月后就摸不到了，说明子宫恢复得差不多了。如果产后2周摸到子宫还是软软的，说明子宫恢复不良，需要就医。
1、出血量猛增
要是产后的子宫恢复情况不好，就会有一些残留的血块或者是胎盘在里面，这样就容易让子宫被这些血块堵塞，从而导致子宫平滑肌没有办法正常收缩，造成子宫收缩不良情况出现，也是因为这样就会让子宫出现大出血的情况。
2、小腹不消除
在刚刚生完孩子以后，很多妈妈都会有小肚腩存在，但是，一般来讲在生完孩子之后的一段时间以内子宫是会收缩到一个正常状态的，如果在很长一段时间内都还是没有消除，那么，则说明新妈妈的产后子宫恢复状态并不好，这个时候可能就要想办法来让子宫恢复到一个比较好状态之下了。
3、恶露长时间不消除
要是在产后六周以后依然还有恶露存在，那么，这个时候你就要考虑是不是产后子宫恢复不好了，遇上这样的情况一定要及时到医院检查，找对原因然后治疗病症，不然则可能会为你带来比较大的伤害。
1、休息
子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。
2、感染
产后要注意卫生，每日清洁会阴部，禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。
3、出血
产后在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。若子宫出血明显增多，应警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
4、疼痛
子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感；同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。
