女子防身术的基本动作

女子防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术，主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。今天佰佰安全网的小编就带您一起去了解女子防身术真的能防身吗的相关知识。

女孩子要学会保护自己，女子防身术的技巧有以下几个方面：

1.自卫搏击的基本姿势

侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。

2.女子防身手的用法

教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。如果遇到危险情况，要随身携带防狼喷雾以防万一

3.反手横肘

手臂平抬，蹬腿，身体旋转发力，同时手臂随旋转方向向后横向猛击，力达肘尖。反手横肘主要用于攻击背后之敌面部、太阳穴等

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责任编辑:刘仁喜