中学生假期综合症产生原因

开学很多天了，很多中学生情绪总是显得很低落，上课犯困，变得很紧张焦虑，对于学习变得厌烦，这都是假期综合症引发的，那么中学生假期综合症产生原因都有哪些?

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假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

在长假过后，身心疲惫，心情烦躁，精力不集中，睡不好，吃不香，没有上课或上班的激情，但身体没有器质性病变。

连日连夜的上网，看电视电脑，不仅会腰酸背痛，炫目、闪烁的屏幕还会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。节假日生活、饮食不规律，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。

上面这些原因可能都是中学生在假期遇到的现象，所以说会直接引起假期综合症，要想知道如何让学生摆脱假期综合症的办法，最好的办法就是去看心理医生，佰佰安全网也是你理想的选择，这里有很多消除假期综合症等学生心理健康知识。

责任编辑:何显抢