减肥茶是饭后喝吗

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。对于很多肥胖的朋友来说，可以通过喝茶的方式来减肥是在好不过的，那么减肥茶是饭后喝吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性安全小知识。

饭后半小时之后喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，防止体内堆积脂肪，避免肥胖。

减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯，全当平日饮茶，既不花费太多，也省时省力。

一般来说，减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗，实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用，过度饮用也会引起腹泻，甚至虚脱、休克。尽管减肥食品具备服用方便、不影响正常生活、见效迅速等诸多好处，但仍具有引起营养失调的潜在危机。因此，在工作学习紧张时切不可进行食物减肥，一定要选择生活节奏平稳的时候进行食物减肥。

喝减肥茶的注意事项有:

1、适用人群：单纯性肥胖者，男女都适用。

2、不宜人群：孕期及哺乳期妇女;不满18岁不建议服用。

3、禁忌事项：孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用。

通过上面的讲解，我们知道了喝减肥茶最好是饭后半个小时左右喝，这样会更有益于我们的健康。平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

责任编辑:王小丽