有机牛奶有哪些营养价值

喝适量的有机牛奶是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素，但是不知道有机牛奶更安全吗？当然安全了，首先奶牛的饲草都是有机牧草，不使用任何化肥农药，禁止添加使用生长激素、饲料添加剂、抗生素之类的物质，其营养价值比普通牧草也要高，而这种情况下奶牛产出的牛奶富含天然营养成分，如铁质、矿物质及维他命等，而有机牛奶从奶源、生产到加工整个产业链都有严格要求，杜绝任何化学合成物的添加及环境污染，并要求企业建立乳品质量安全控制体系，下面我们具体的了解一下有机牛奶有哪些营养价值吧。

1、有机牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，有机牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝有机牛奶对补钙有非常大的好处。

2、有机牛奶的营养价值有多高，对它了解的人都知道，有机牛奶不仅可以直接饮用，常喝有机牛奶可以有效美白，在喝的同时还可以用有机牛奶来敷面膜这样更加能够体现有机牛奶的营养价值。所以想要让你的肌肤变得细腻光滑，多喝有机牛奶是最好的选择。

3、我们在商场买回来的有机牛奶可以直接饮用，还可以加热后再食用，有机牛奶非常容易被我们人体吸收，因此有机牛奶是老少皆宜的最佳饮品之一。老年人常喝有机牛奶，可以有效的预防关节疼痛，骨质疏松；儿童长期喝有机牛奶有助于生长发育，而且多喝有机牛奶对我们身体有非常多的好处。

有机食品安全知识：中绿华夏有机食品认证中心是中国农业部推动有机农业运动发展和从事有机食品认证、管理的专门机构，也是中国国家认证认可监督管理委员会批准设立的国内第一家有机食品认证机构，并获得中国合格评定国家认可委员会的权威认可。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的有机牛奶的营养价值，以后可以尽量多喝一些有机牛奶，如果大家对更多的食品安全小知识感兴趣，那就继续浏览本网其他内容吧。

责任编辑:张小付