老人性生活可降低衰老速度

生活中，老年人如果在性生活方面有什么困惑，最好请教医生.尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种“类性生活行为”最为合适。佰佰安全网小编就对于老年人的特点以及老人性生活可降低衰老速度的知识做些专门介绍。

人类的性生活目的更多地是为了性享受，老年人更是没有生育的需要和担忧了。对老年人来说，性生活犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化，预防前列腺肥大等。

近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧，就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。

性生活选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性生活方面更自信。对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性生活不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性阴茎勃起和射精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性生活时间短或没有实质的性生活，双方也能获得性满足。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响 如何应对？合理安排老人性生活 让老人晚年生活更幸福？性生活并不是年轻人的专利，老年要性生活的，改如何做？你知道六十多岁老人的性生活怎么进行比较好吗？国内外专家谈老年人和谐性生活知识？讲解老人们健康性生活的四个注意事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人性生活知识安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏