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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 老年人性生活

性是一门科学,性生活则是一门艺术。老年期的性生活尤其需讲究艺术。诸如:要考虑自己的体质,具有悠闲的心态,培养共同兴奋的激情,选择最佳的时机,创造轻松的环境,采用适合双方体力的技巧等,以求从容不迫地同步进入性高潮,完成细腻、酣畅的性生活。由于年龄、体质、体形上的差异,性交的姿势也有所不同。老年人体力下降,往往患有各种疾病,尤其要讲究性交体位。老年期性交姿势的选择,应以体力消耗少、体位舒适为原则,以适应老年期性兴奋缓慢和体力不充沛的特点。

每个人采用哪种体位,要根据自己的身体条件而定。例如,妻子体质较弱或患有心脏病,宜采用男上位,必要时女方可在臀下垫一小枕头。如丈夫体弱或患高血压、心脏病,则可采用女上位,妻子用双膝承担自己的体重,并控制动作,以减轻丈夫的体力消耗和心脏负担。丈夫下肢行为不便者,也宜采用女上位。

老年人正常的性生活中是没有危害的,但过于频繁对身体并无好处。频繁的性生活由于长期反复地、高度地全身性兴奋,必然促使能量的高度消耗,器官功能的适应性减少,从而使人体免疫的调节功能受到影响而减弱。

国外有人对频繁的性生活的夫妇惊进行免疫功能测定,发现大部分患者的血清免疫球蛋白较正常人是显著偏低。频繁的性生活的人常可使性激素的水平不稳定,从而导致免疫功能的紊乱而容易成为肿瘤的一种诱发因素。

频繁性生活对老年女性的危害

正常妇女,雌性激素的内分泌是有一定规律的,并呈现周期性的变化。由于频繁的性生活对于性腺或性激素分泌有刺激作用,例如妇女可因频繁的性生活而引起额外排卵。如果性刺激长期过度,雌激素水平较高,或长期应用雌激素,可使妇女乳房的生理发育紊乱,导致乳房的局部组织异常,免疫功能抑制,继续发展就有转变为癌的可能。

性生活润滑剂主要有4种,包括水溶性、硅树脂、石油和油性。在购买时,应秉着“成分简单、无色无味,优先选择水溶性和硅树脂”的原则。

水溶性润滑剂主要成分是水,因此感觉最自然、使用最方便。它可以和乳胶避孕套等一起使用,不易引起过敏。但由于水溶性成分易被空气蒸发和被皮肤吸收,因此作用时间较短。硅树脂润滑剂的主要成分为硅树脂,其防水性能好,非常适合各种形式的水下性行为,且作用时间比水溶性润滑剂长。需要注意的是,这类润滑剂会损害同种材质的制品,因此不能和硅树脂的情趣玩具共同使用。

石油润滑剂主要由矿物油或石油制成,主要用于男性手淫和肛交。由于它能溶解乳胶,所以不能和乳胶避孕套等一起使用。油性润滑剂也会溶解乳胶避孕套,且在阴道内不易分解,可能会诱发女性阴道炎。所以这两类润滑剂最好少用。

老年人晚年可以进行适当的性生活,因为对于自己的身体健康是有帮助的,但是老年人要知道如何健康的科学的性生活,老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况顺其自然,一般我们专家是这样建议的,老年人每月维持1~2次性生活,做好性生活的保养。

老年人性生活如何保养

对于那些因丧偶、配偶患病等失去性生活机会的男性,以及体弱多病但没有丧失性欲望和性能力的男人,可以手淫作为对性生活的补充,维持局部血液循环,缓解性器官和性心理的衰老过程。

1、适度是核心。相比青年人,老年人阴茎勃起较缓慢,精液量减少,射精力量大大减弱。对于这类现象,要保持平衡的心态。

2、慎选“补药”。为了讨好女人而选择应用“壮阳药”时,男人对性的渴望可能由此而改变了原有的特色,并可能逐渐演变成对性的恐惧而走入误区。老年朋友必须正确认识自己的现实状态,不要悲观失望,不要自怨自艾,更不要迷信和盲目服用壮阳药。虽然广告中说的壮阳药都“具有奇特的功效”,但无一能达到医学临床效果,有些药物还含有激素成分。

中老年人性生活时间短怎么办?

1、性生活时间短有可能是由于环境所造成的,性生活需要安静的环境,如果环境过于吵闹,会打乱夫妻之间的性生活的节奏,导致性生活时间非常短暂,这时候就需要寻找一个安静的环境,最好能够营造一种浪漫的气氛。

2、性生活时间短也有可能是由于男性朋友阳痿所造成的,这时候男性朋友可以多吃一些韭菜炒虾仁,可以起到壮阳的效果,此外,还可以多吃一些治疗阳痿的药,缓解了阳痿的症状之后再进行性生活。

3、性生活时间太短也有可能是由于性生活过于频繁所造成的,过于频繁的性生活会导致彼此之间没有新鲜感,自然也就激发不起彼此之间的激情,所以性生活也就自然而然的变短了,减少性生活的次数效果会好一些。

老年人过性生活当然有好处,具体好处如下:

1、老年人性生活有利于抗衰老助长寿

禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。

2、老年人性生活有利于防止生理性早衰

孙思邈所着《千金要方》就提到,不同年龄阶段的男子应该有不同频率的性生活。如果不正常的进行性生活,还会引发早衰等生理问题。

3、老年人性生活有利于增强心肺功能

性生活让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生,拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险,比性生活不和谐的人少10%的。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,是舒展你的心血管系统的另一种方法。

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