爬山后会出现低烧吗

在爬山后，有一些人会出现不同程度的登山后遗症，例如，大腿酸痛，关机疼痛等，还有些人原本体质较为虚弱，不禁担心爬山后还会出现低烧等状况，今天就跟随佰佰安全网小编一起来看看：爬山后会出现低烧吗？

爬山后一般不会出现低烧，但是如果在爬山过程中流汗过多，又没有及时减少衣物，或者更换干爽的衣服，而且体质本身就比较弱的老人和儿童来说，有可能是会出现低烧的情况的。

低烧是指体温在37.3℃~38℃。如果爬山后出现低烧的情况，大家也不必过度紧张，因为爬山活动还是比较累的，尤其是有些山比较陡峭，而且爬行的距离较长，身体一天下来比较疲劳，加上大量的流汗，免疫力下降，同时山上温度比平地的温度低，所以很容易因为伤风感冒而出现低烧的现象。

接下来小编再给大家介绍几种应对低烧的办法。

1，一般来说，可以吃些感冒冲剂，就可以了。

2，如果不想吃感冒药，也可以自己在家里用煮开的水里放红糖与生姜，趁热后喝下，把体内的寒气发散出来，就可以退烧了。

3，多喝白开水，适度的多饮用白开水，可以增加尿量，排尿可以带走身体内的毒素还有利于调节身体内的循环，帮助退烧。

在爬山后如果出现低烧，可以采取以上办法试试看，但是佰佰安全网提醒大家，如果低烧持续3天以上，而且伴有头晕等其他身体方面的不适，建议大家应该尽早前往医院，做相关检查，因为引起低烧的原因可能还是身体方面的细菌感染引起的。

以上就是问题的解答，希望可以帮助大家了解更多的登山安全小知识。接下来我们将继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎阅读。

责任编辑:张小付