肾虚的三大误区是很多老人关心的问题,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。
护肾补肾,并不需要刻意去大补,这里奉献几招护肾法宝:一是房事有节制。如果房事后第二天出现疲劳、不愿起床、头晕等感觉,就应减少次数。二是做护肾按摩操,同时按摩关元穴(位于脐下四指处)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)。按摩前先将双手搓热。那么,肾虚的三大误区的知识你了解多少呢?一起来看看小编的介绍吧。
现如今,满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“肾虚就要补肾”,很多人只要有点腰膝酸软、尿频的症状,就把它归罪于“肾虚”。其实,这是中医养生中最大的误解。
肾虚有3大误区
饭桌上,刚步入中年的陈某多喝了点酒,两小时内已是第5次去方便了。这时,不知道哪位来了句:哥们,肾虚吧?
生活中,肾虚困扰着很多像陈某这样的中老年男士,其实,很多情况是被误解了。
肾虚不等于“不行”。北京中医药大学针对700多名性功能下降的患者做了调查,只有三成人是因肾虚引起。肾虚不等于“不行”,小便次数多不等于肾虚。
肾虚不是肾出了问题。有人以为肾虚是肾脏出了问题。其实,肾虚不等于肾病。肾虚几乎是每个人会经历的,是衰老过程中的必然现象。
吃肾补不了肾。有人通过吃动物肾脏来食补。其实,动物肾脏可能含有重金属,反而会危害肾脏和生殖系统。
肾好不好,看头发、耳朵
肾主骨,就是说骨头出问题需要补肾,如骨质疏松最常用的方法就是补肾,但骨折一般除外。
肾开窍于耳。有的人六十岁耳朵聋了,有的人八十岁,耳聪目明。肾虚来得早,耳聋就快。另外,肾之精华在发,头发枯黄没有光泽,头白得早,大多也是肾虚早到的表现。
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责任编辑:朱文鹏
2020.08.21 06:28:50
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