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老年人性生活适度的标准是什么

2017-12-01 12:43:50 来源: 佰佰安全网 1079人阅读
导语:

对于老年人性生活适度的标准是什么话题,很多老人都存在着难言之隐,但它确实关乎着老人的健康与否。下面佰佰安全网小编就来介绍一下这方面的知识。

在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。在性生活的频率上也要根据自己的情况,因人而异,一般是一个月1~2次,也有人数月1次。应以性生活后无不适感为宜,最好不要轻易中断。老年人性生活适度的标准是什么是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。

生活中有部分老年人,不分具体情况而盲目相信“纵欲伤身”之说,结果明明有性要求,却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是“纵欲”。对那些害怕过性生活的老年人,应当根据自身的健康状况,向性医学医生咨询,正确把握性生活的尺度。

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盲目终止性生活,这首先忽视了性生活对老年人身心健康的作用;其次,否认了每个人具体情况的不同。

老年人的性生活总水平有一个最高限度和最低限度,超过最高限度就是纵欲,低于最低限度则会造成性压抑,引起身体不适和心理上的苦恼与损害,同样也不利于健康。但这两个限度的个体差异很大,即使就某一对老年夫妇来讲,通常也有很大的变化空间。例如,一对老年夫妻平常每月过一次性生活,那么某个月内他们过了三次性生活,就不能算是纵欲,也不会伤身。同样,如果一个半月或两个月才过一次性生活,也不见得就是性能力严重的衰退。即使同一对老年夫妻,也会因身体和精神状态的差异、时机和周围环境的不同而改变平常的性生活频率。

现代性医学认为,在承认和注意性能力逐渐下降的同时,判断老年人性生活的正常频率的标准,应该说与中青年的标准是基本一样的。因此,老年人与中青年一样,过性生活的次数主要根据三条准则:

1、性欲是自然激起的,而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度;

2、性交的全过程是自然完成的,没有不舒适的感觉。只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常;

3、性交后,不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常范围。因此,老年人不要盲目地与别人比较,似乎比别人多一些就一定不好,而是要根据自己的感受来判断。如果还有疑问,应该求助于性心理门诊医生。

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对于各种老年病患者,不仅要听一般医生的劝告,而且应当找性学专科医生咨询。因为有些疾病,例如神经系统和精神方面的,适度和谐的性生活还会对其起到辅助治疗作用。即使表面看来不适宜再过性生活,只要经性学专科医生的正确指导,不盲目地终止性生活,往往也会对治疗有帮助。

总之,无论是正常的还是患有老年病的老年人,都不要轻易禁欲,而应根据自己的实际感受掌握好性生活的尺度。

老年人性生活要注意什么

1.要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

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2.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。

3.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用润滑剂。

4.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

最后,关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。

如果你对老年人性生活对身体有益吗?年过花甲之后的性生活(一)?适度的老人性生活和长寿有很大关联?中老年人延缓性衰老,需要做到8点?老年男女晚年必知的身体状况及性爱注意事项?老人性生活过程中注意性能力的变化?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人性生活知识安全常识栏目。


责任编辑:朱文鹏

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