很多人都有饭后运动的习惯,尤其是对于很多年纪比较小的学生,根本不知道保护自己的身体,学生饭后剧烈运动会引起阑尾炎吗?佰佰安全网中有很多相关的内容供大家参考。
很多经常在饭后运动的学生,都特别担心自己会的阑尾炎,学生饭后剧烈运动会引起阑尾炎吗?饭后运动会导致阑尾炎这种说法是没有科学依据的,阑尾位于大肠起始部位的盲肠末端,距离胃部有很大距离,饭后4~5小时后,食物残渣才有可能掉进阑尾,造成发炎。显然,饭后运动与阑尾炎的风险无关。饭后运动的真正危害是导致胃部血液供应减少,影响消化,甚至导致胃下垂。
虽然饭后运动不会得阑尾炎,但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为,这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响,对身体的健康没有好处。有人饭后运动而发生肚子疼痛,这并不是得了阑尾炎,而是因为饭后胃肠充满食物,在重力的作用下,运动时振荡较大,使肠系膜受到牵扯,这时不要误认为是阑尾炎,给自己增加精神负担。
佰佰安全网小编提醒,同学们一定要多了解一下校园运动知识,以及学生剧烈运动后的注意事项,饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动;不常锻炼的人,休息时间应当更长一些。如果身体有病,特别是胃肠病患者,应在医生的指导下进行锻炼,至于正式的锻炼和剧烈的比赛,最好是在饭后一小时半之后开始。
责任编辑:何显抢
2021.05.08 19:20:35
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