男性备孕饮食禁忌：看看备孕期哪些食物吃不得

在我们的传统认知中，备孕似乎是女性的专属专利。但作为孕育宝宝的另一方，男性也应当为保障母婴安全问题上出一份力。特别是在备孕这一关键阶段，饮食更应当多加注意！在此笔者在此分享男性在备孕阶段的饮食禁忌，一起来看一下备孕阶段哪些食物吃不得。

男性备孕饮食禁忌一、大豆和啤酒

精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

男性备孕饮食禁忌二、大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

男性备孕饮食禁忌三、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

男性备孕饮食禁忌四、葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。

备孕期正是保障未来宝宝人身安全的关键第一步，马虎不得！建议郭伟伟备孕男女多加注意，特别是在饮食方面，不要为嘴伤身！

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责任编辑:黄淑蓉