老花眼吃什么保健品好

中老年人随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完 全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。那么老花眼吃什么保健品好呢?

老视眼的发生和发展与年龄直接相关，大多出现在45岁以后，其发生迟早和严重程度还与其他因素有关，如原先的屈 光不正状况、身高、阅读习惯、照明以及全身健康状况等。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。

老视的实质是眼的调节能力的减退，年龄则是影响调节力的一个最主要的因素，调节即眼的屈光力的增加是通过晶体的塑形、变凸来实现的。而晶体在一生中不断增大，因为赤道区上皮细胞不断形成新纤维，不断向晶体两侧添加新的皮质，并把老纤维挤向核区。于是随着年龄的增加，晶体密度逐渐增加，弹性逐渐下降。

老视者的不适感觉因人而异，因为它与个人基础屈光状态、用眼习惯、职业及爱好等因素都有关。例如，一位从事近距离精细工作者对老视的主观感觉就会比以观看远距车辆和交通灯为主要任务的交通警察强烈得多。

大量临床试验证实，补充叶黄素可以降低老花眼风险。 晶状体内的叶黄素必须通过外来补充，人体内不能合成，由于人体老化，外来叶黄素补充不足，故老年人容易发生老花眼。

叶黄素是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质;视网膜和黄斑是掌管视力的主要器官，眼病患者和老花眼的叶黄素只是平常人的1/16，叶黄素的缺乏直接导致视网膜和黄斑机能出现功能障碍，晶状体硬化，视力下降，模糊和老花眼，同时现代医学研究表明，叶黄素的缺乏也是引起老花眼等眼病的根源，通过补充叶黄素，可以使以上疾病得到改善甚至康复，长期服用可以预防老花眼的发生。

同样，叶黄素可以清除视网膜内有害物质(自由基)，强化眼睛的毛细血管， 增强眼睛抵抗力，疏解眼的压力，治疗眼干涩，防治黄斑退化，并对老花眼白内障有一定治疗作用。

由此可见。叶黄素是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质，视网膜和黄斑是掌管视力的主要器官，老花眼患者通过服用叶黄素等保健品可以预防老花眼的发生。

在此佰佰安全网小编提醒：老年人预防老花眼，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。

责任编辑:王小丽