喝阴阳水能减肥吗

一般沸水和凉水在一定的时间内是不会混在一起的，表面的那层热水就称为阴阳水，喝了阴阳水对身体有害吗？如果加的凉水是没有经过消毒处理的最好不要喝，剩下一般情况下是对身体没有危害的，而且还有一些特殊功效，下面我们一起来了解一下喝阴阳水能减肥吗？

有很多人听说过阴阳水或者喝过所谓的阴阳水,但你喝的阴阳水并不一定是传统中医中的“阴阳水”,并且没有减肥瘦身的功效。

民间一般把凉水和开水混到一起,就成为阴阳水。讲究一点的把隔夜放过的凉水和当时烧开的水混合,放到一起成为阴阳水。据坊间传闻说宋美龄定期用阴阳水为肠道排毒,以达到美容效果。这种方法没有确定的科学依据,且肠道经常进行所谓排毒有可能导致肠功能紊乱,不建议大家这样做。

一些偏方中还说阴阳水还能治疗结石,就如我有一次腹部疼痛,窜来窜去那种,到医院说是肾结石,当时要超声波把结石震碎然后排除,后来有位大夫看了一下我的情况,认为我的结石很小,就弄了一杯阴阳水给我(凉白开+开水),几分钟后我肚子里发出声响,去了几次厕所,肾结石就好了。(ps:我的肾结石原因就是久坐,不运动以及喝水较少)So,我不敢断言阴阳水能不能治疗肾结石,但大家有是症状和我类似时可以尝试一下阴阳水(凉白开+开水),别用桶装的矿泉水作为“阴水”,容易引起肠道感染。

现代所谓阴阳水:

一些健康类节目或网上信息传阴阳水能减肥,其阴阳水制作说的不慎明白,导致有人把桶装的凉水和热水(还不是开水)混到一起作为阴阳水来减肥,这有两个误区:

1 这样做的水不是阴阳水,并且里面存在对人体有害的菌类,引起人腹泻;

2 就算是真正的阴阳水也不能减肥,只是在人体有些微恙如胸中感觉有痰时作为缓解。排便并不等于减肥,喝多了所谓阴阳水导致的腹泻还有可能引起头晕等身体不适。

佰佰安全网小编提醒大家一般人不宜长期饮用阴阳水,减肥人士也不要妄图靠阴阳水减去脂肪,老老实实调整饮食,加强锻炼才是正路，还有就是为了能够让家人喝上健康的饮用水，最好多了解一些家庭饮水小知识。

责任编辑:张小付