老是喝阴阳水好吗

一些朋友经常问我喝阴阳水对身体有害吗？我们喝的桶装水，这些水都经过处理的，而且干净的，直接可以喝的凉水和开水混合成的阴阳水，还可以起到减肥的功能，有些人为了达到更快的减肥效果，天天喝阴阳水，下面我们就看看老是喝阴阳水好吗？

日常我们接触得比较多的有河水、井水等，还有凉热水混合的洗澡水也是阴阳水。现今，阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。

阴阳水清肠法科学吗？

阴阳水可以清肠毒、缓解便秘的说法并不正确。

人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。水进入人体后肠胃蠕动产生排便欲望，与阴阳水并无太大关系。

而且，水在人体起到运载营养素的作用，脏水对营养素的运载作用差，会影响身体健康，专家建议公众尽量做到安全饮水，尤其是免疫力低的人最好喝干净的饮用水。

喝阴阳水对人体有什么危害？

阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。冷热水兑着喝分两种情况：

1、如果是兑凉开水（煮沸后的水），因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小。

2、如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

在热水中兑入饮水机里的凉水，饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要。

如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有文献支持喝了对身体有害。

通过上面的学习佰佰安全网小编认为偶尔喝一两次阴阳水对身体是没有害处的，但是肯定不能经常喝的，大家在今后喝水的时一定要注意，尽量多喝开水或者凉白开，最多提醒大家多了解一些家庭饮水小知识，以便不要让自己在陷入饮水的误区里面。

责任编辑:张小付