老人低血糖如何预防复发

低血糖症的患者即使是疾病痊愈后也应该格外注意合理的运动，因为控制运动量，能有效的防止疾病的复发，那么老人低血糖如何预防复发呢?佰佰安全网小编提醒要注意以下几点：

尽可能在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。

尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，如在短效胰岛素注射后1/2～l小时左右，应减少运动量。

尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。

尽量不空腹运动：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在运动前吃点食物，吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动，除运动中需加餐，运动后也应增加进食。

在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖，并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。

小编寄语：作为子女，我们也应在生活中多了解老人如何预防低血糖等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

责任编辑:王小丽