低血糖发作对人体身心健康,尤其对中枢神经系统可造成损伤,甚至死亡。因此积极预防尤为重要。那么老人低血糖如何预防复发呢?
低血糖症的患者即使是疾病痊愈后也应该格外注意合理的运动,因为控制运动量,能有效的防止疾病的复发,那么老人低血糖如何预防复发呢?佰佰安全网小编提醒要注意以下几点:
尽可能在餐后1/2~1小时参加运动,此时血糖较高,不易发生低血糖。
尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动,如在短效胰岛素注射后1/2~l小时左右,应减少运动量。
尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。
尽量不空腹运动:如果空腹血糖>120mg/dl,可以空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl,最好在运动前吃点食物,吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时,应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动,除运动中需加餐,运动后也应增加进食。
在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖,并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。
小编寄语:作为子女,我们也应在生活中多了解老人如何预防低血糖等相关常识,掌握老人疾病安全小知识,才能更好的保护他们的健康。
责任编辑:王小丽
2023.02.09 22:18:15
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