怎样才能防止孕期牙龈炎

妊娠牙龈炎一般在分娩之后就会自行消退，是可以治好的，妈妈们大可不必过于担心，但是还是要做好预防工作，毕竟怀孕已经很辛苦，如果因为妊娠牙龈炎而妨碍进食的话也是挺痛苦的。

妊娠期牙龈炎是妇女在怀孕时常出现的一种症状，有的孕妇还形成妊娠性龈瘤，龈瘤长大后，妨碍进食，这些症状，一般在分娩后就会自行消退，怎样才能防止孕期牙龈炎呢？做好口腔保健是关键，孕妇应做到如下几点：

1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯；

2、每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力；

3、定期进行口腔检查，洁治牙石，最好每月一次；

4、多吃水果、蔬菜(含纤维的蔬菜)，因这类食物有洁齿作用；

5、一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去医院口腔科治疗；

6、孕妈妈们平时要勤刷牙，每次进食后都用软毛牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。

7、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

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责任编辑:王小丽