如何预防妊娠牙龈炎

很多女性已经知道，牙齿疾病可能导致女性不易受孕，因此，在怀孕前最好检查一下牙齿，但很多人还不那么，如何预防妊娠牙龈炎呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

下面就和各位准妈妈们分享一下孕期要如何来预防牙龈炎的侵袭：

孕期要比平常更加的注意口腔卫生，坚持做到饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口腔内发酵产酸。另外吃过酸甜食物后也要坚持漱口。刷牙时不宜过分用力，最好用软毛刷，以免刷伤牙肉。

孕期出现呕吐是常见的症状，这时要注意清除存留在口内的酸性物质，吐后可用2%小苏打水漱口，(用淡盐水也可)以抑制口腔细菌生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。

孕期要多吃一些含有丰富维生素和蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，因为缺乏维生素也是很容易导致牙龈炎的。

孕前及时治疗牙病，妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。

每天刷牙，怀孕后，孕妈妈更应该注意口腔卫生，坚持每天刷牙。有些孕早期的孕妇孕吐比较厉害，对牙膏的味道或者牙刷都会有反应，如果反应重到根本不能刷牙的话，专家建议可以采用饭后漱口的方式来代替，等孕期反应过后再坚持刷牙。

常用盐水漱口，盐水漱口可以有效的清除口腔细菌，预防孕期牙龈炎。

注意营养，怀孕期间一定要注意日常营养的均衡摄入，对于各种营养都要全方面摄取，特别是对于维生素以及钙质这两种，最好是及时补充。如果缺乏了维生素C的话，很多孕妇都会出现牙龈出血的情况。

可使用牙线清洁牙齿，孕妈妈还可以使用牙线来清洁牙齿，但是注意使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

其实，对于孕妈妈们来说，在日常饮食当中，一定更要注意自己的口腔卫生。如果孕妈妈们想要预防牙龈炎的出现，也可以在饮食当中增加一些富含钙质的食物，这些食物可以有效的帮助牙龈抵抗各种细菌，让牙齿更加坚固。

各位新老朋友，希望佰佰安全网小编为您分享的关于如何预防妊娠牙龈炎问题的解答会对您有所帮助！如果您还有更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的知识，欢迎留言给佰佰安全网！想要了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网！

责任编辑:王秀娟