孕期胃酸吃什么好

女性怀孕后孕激素和雌激素猛增，使得括约肌（连接食管与胃的地方，它控制我们吃下去的食物只往下，不往上）松弛，从而导致准妈妈吃下的东西很容易上涌，会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕期胃酸吃什么好吧。

1.多吃粥类食物

平时可多吃些易消化的玉米面粥，或者适当吃些山药粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣，补血养颜。

2.可吃碱性食物

例如红萝卜、豆腐，红萝卜味道甘甜，汁水丰富，可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜，吃的时候用盐擦拭表面，再用凉白开洗干净，最好是细嚼慢咽，不要榨成汁喝，否则效果不明显。

3.多补充维生素

平时保护好自己的肠胃，多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果，对于粗纤维的食物也可以多吃点，例如燕麦片等。

以上就是孕期胃酸吃什么好的内容介绍，如果你对孕期疾病处理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期疾病处理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽