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学生运动引起肌肉痉挛的原因

2017-07-26 09:22:04 来源: 佰佰安全网 1326人阅读
导语:

今天佰佰安全网带大家一起来探讨学生运动引起肌肉痉挛的原因,请大家参与到我们的讨论中。

学生运动引起肌肉痉挛的原因

引起肌肉痉挛的原因是什么,什么是肌肉痉挛,想得到答案就请来佰佰安全网,我们会帮你一一分析,希望更多的人来关注我们的校园安全知识,接下来小编告诉你学生运动引起肌肉痉挛的原因有哪些,记得收藏。

学生运动引起肌肉痉挛的原因是什么?痉挛即肌肉抽筋,是一种不受控制的病症,肌肉痉挛是肌肉处于紧张,僵硬状态,其特征是肌肉强直,坚硬,疼痛难忍。这些都是什么原因导致的呢,接下来请看小编对这个问题的分析;导致肌肉痉挛通常是运动是引起的,因为长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动,导致局部循环不良而引发的肌肉痉挛。另外,运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失,所以引起肌肉痉挛。还有就是,在寒冷的气候中,比如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

温馨提示; 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充,运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。

以上内容由佰佰安全网提供,希望能够帮到大家。感谢大家对我们校园运动知识讲座的关注,我们会更加努力的为大家服务,下期的讲座中我们会为大家介绍学生运动拉伤如何急救,敬请关注。


责任编辑:何显抢

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