脑梗老人能吃猕猴桃吗

老年人得脑梗塞的几率最高了，因为老人家血管老化，动力不足引发血栓和梗塞。吃一些水果预防血栓和血管的硬化是很重要的。脑梗老人能吃猕猴桃吗?

大家都知道，猕猴桃内含十七种以上氨基酸、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，其外皮含有丰富果胶，是女轻女性的最爱水果。长期吃猕猴桃的话，能够有效的降低血脂和血压。同时猕猴桃汁还能治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。因此，脑梗的患者可以多吃些猕猴桃来避免脑梗塞的复发。

除了猕猴桃以外，木瓜和苹果也是脑梗老人的不错选择

木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。核桃： 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

对于脑梗的患者来说，平常的饮食中一定要多吃些膳食纤维和维生素C比较多的食物，同时可以多吃些水果和粗粮，来预防脑梗塞的复发。猕猴桃、木瓜等水果的主要是因为这些水果含有比较多的微量元素，可以有效的缓解脑梗塞的症状。

在此小编建议，家里有脑梗老人的朋友们，应该要学会控制情绪，多放松心情，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

责任编辑:王小丽