造成驼背的原因有哪些？你还在犯这些错误吗？

目前在临床上出现驼背的人数不断呈现出上升的趋势，其实只要稍微了解下就会知道引起驼背的原因有很多，尤其是一些不良习惯，更加容易引起驼背，切记不能掉以轻心，下面跟小编一起来了解下。

1、不良的坐姿

不良坐姿是青少年产生驼背的主要原因，长期坐姿学习，青少年总会找一个舒适的姿势。

2、青少年书包过重，书包带过长

青少年时期正是学生生长发育的关键时期，骨骼极易变形，过重书包会让学生无法做到挺胸抬头的行走，这也是导致学生驼背的重要原因。等到家长发现学生出现含胸驼背的状况时，学生胸前背后的肌肉不平衡情况就已经出现了，让其维持较短时间的端正坐姿是可以的，但是长期保持会觉得很累，很不舒服。

3、低头玩手机、电脑

除了正常的工作学习外，可能我们时时刻刻都在低头玩手机，这导致了我们颈椎承受异常大的负荷，也是导致驼背发生的一大主要原因。

4、自卑的性格造成没有昂首挺胸的习惯

一些具有自卑倾向的孩子或成年人，没有抬头挺胸的习惯。具有自卑倾向的孩子，一般没有抬头直视其他人眼睛的习惯，平时也是闷闷不乐，走路的时候喜欢走在边上，走在墙角，这些人可能有一些心理上的问题，不习惯抬头，久而久之会形成含胸驼背的姿态。

以上就是有关驼背这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对驼背有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关驼背这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。

责任编辑:李超群