哪些习惯会导致颈椎病？

经常坐在电脑跟前或者一些机器跟前的工作人员，相对来说患颈椎病的几率很高，这与工作中的习惯离不开关系，而且有的人有一些不良习惯也会导致颈椎病，下面一起来看看那些会导致颈椎病的习惯吧！

1、长期从事低头工作，现如今有不少人的工作看起来都比较轻松，坐在电脑前轻轻触碰键盘则可以完成，实际上长期从事低头工作对颈椎的伤害是非常大的。颈部长期保持一个动作，会使颈部的肌肉长期处于紧张状态当中，从而形成慢性劳损，久而久之则会引发颈椎病，尤其是每天低头工作超过4小时的人，更容易患上颈椎病。

2、长期使用比较高的枕头，有些人对于枕头有特殊的需求，比如有不少人喜欢使用比较高的枕头，殊不知长期使用高枕相当于整个夜间都处于低头的状态当中，从而很容易造成颈部的韧带劳损、椎体移位以及动脉缺血等症状，久而久之则会引发各种颈椎病。

3、长期使用空调，在夏季不少人都有使用空调的习惯，经常处于空调或者电风扇的环境当中，极易使寒气和湿气进入颈部，从而使颈部肌肉出现痉挛的情况，久而久之则会导致颈部的退行性变化提早来临，从而诱发各类颈椎病。

很多人患颈椎病与从事的工作、生活习惯等脱不了干系，像办工族工作需要经常低头、睡觉经常使用高的枕头，经常使用空调等，时间长了就会导致出现颈椎病，颈椎病患者一定要及时就诊，以免变得更加严重。

责任编辑:李超群