使用维c泡腾片要不要避光

现如今很多人为了给身体补充足够的维生素，大家都会选择使用维c泡腾片来增强自身的抵抗力，这样就能避免预防感冒，或者其它方面的疾病，因此受到了越来越多人的喜爱。下面跟小编共同来了解一下，使用维c泡腾片要不要避光？

使用维c泡腾片要不要避光？

维c泡腾片需要避光保存。因为维生素C属于光敏物质，如果不将其避光保存的话，维生素C就很容易发生氧化，从而会降低其营养价值。泡腾片中加入了崩解剂，崩解剂可以吸收空气中的水分，导致泡腾片崩解，严重影响药物的质量，同时维生素C在保存的过程中也一定要密封装好，在使用维生素c泡腾片时，应避免用过热的水进行冲泡，防止药效降低。建议日常生活中要将维生素C密封装好，然后放置在家中阴凉干燥的地方。

维c泡腾片什么时候喝效果好？

通常维C泡腾片是不建议长期作为补充免疫力，预防作用的食品的维C泡腾片可以在每日饭后取，最好的时间是在睡前3个小时之前服用，如在睡前3个小时之内服用有如下几点好处，维生素C泡腾片是属于酸性的饮品，如果在饭后立即服用，或者在睡前立即服用会造成睡眠中的胃黏膜反酸、烧心，长期如此会造成反流性胃炎导致糜烂萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡病的产生，建议在睡前3小时服用最好。

如果大家想要在白天服用维c泡腾片，然后出去受到紫外线的照射，很有可能就会出现晒斑，因此最好不要在这个时间段去服用。当然想要让维c泡腾片发挥出更好的效果，建议睡觉前三个小时服用。

责任编辑:李超群