备孕期可以喝酒吗

备孕期也就是怀孕前的一段时间，既然提到备孕说明是有准备的，看过相关书籍的女性知道在备孕期有许多的相关注意事项，尤其需要禁烟戒酒，因为这些东西对怀孕后胎儿的健康有很大的影响，所以在备孕期是不可以喝酒的。

从优生优育角度看，备孕期间要避免嗜酒或者要禁止喝酒。

1、备孕期间男女要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒对生育能力的影响是不可逆转的.烟叶中的尼古丁会抑制卵子的输送和受精卵的着床.或使受精卵的着床部位发生异常。从而造成无孕或宫外孕。过量饮酒则会损害卵巢功能，导致月经紊乱。男性做好同时吃育之缘片，提高精子质量，也保证胎儿的质量。除了戒烟戒酒以外，准备要宝宝的夫妻还要保持规律的作息。日常生活中注意劳逸结合，早睡早起，适当锻炼，改掉不好的生活习惯，比如熬夜、长时间上网、长时间看电视等。

2、在备孕期间一定要避免酒精或者含有酒精的饮品和物品。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的，饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。酒喝的越多，越早，对于胎儿的危害就会越大。如果想要一个健康的宝宝，最好不要喝酒。

3、酒精对胎儿的损害不仅仅是大脑的发育，对其它器官的发育影响也很大，男性喝酒对怀孕影响虽然不大，但会影响精液质量，所以为了宝宝的健康，建议也不要喝酒。

以上是小编整理的有关备孕期不能饮酒的原因，所以为了自己以及宝宝的健康是不可以喝酒的。建议在备孕期饮食要清淡多样化，避免接触不利于健康的物品，根据天气的变化穿合适的衣物，避免着凉感冒，多注意休息，不要太劳累。

责任编辑:李超群