老人吃月饼的坏处

中秋，吃月饼。但是来自医院的数据却显示，每年中秋都有贪食月饼的儿童和老人致病。那么，老人吃月饼的坏处有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

月饼一般高糖高脂，小儿肠胃还未发育健全，贪吃月饼，肠胃承受不起，而一些老年人则是由于消化能力差，不能对其吸收，容易引起腹泻。

此外，胃肠病患者过量食用月饼会加重胃肠负担，导致消化不良和腹泻。糖尿病患者月饼吃得过多，易致血糖升高，病情加重，尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者更该禁食月饼。

在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料不是中秋品月的合理搭配。月饼是美味的应节美食，但对于身体健康而言它也是不折不扣的“垃圾食品”，月饼宜品尝不宜多吃。此外，中秋赏月除了月饼之外，富含维生素C和膳食纤维的柚子、沙田柚、水晶梨、橙子等水果是既应节又健康的选择。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人吃月饼的坏处的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人饮食如何搭配的基础上，依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

责任编辑:王小丽