宝宝防暑吃什么好呢

宝宝防暑吃什么好呢？夏季天气越来越热，大人都忍受不，还不要说是宝宝了，宝宝稍不注意就可能会出现中暑，所以家长们都要做好宝宝的防暑工作。那么夏季宝宝防暑吃什么呢？今天小编就给家长们推荐六款汤饮，让宝宝远离中暑，安然度夏。

夏日暑热难忍，尤其是宝宝，很容易中暑，下面三款防暑汤饮。让宝宝安然过夏。

一、西瓜芦根饮

做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。

营养：芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火，除烦的作用。

二、鲜榨香橙汁

做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

营养：橙汁是维C生力军。用榨汁机榨取的鲜橙原汁，天然、清爽又美味。可增强宝宝的体质。热饮还可治疗感冒呢!

三、果味米糕

做法：苹果、香蕉切块后打泥;加糯米粉和糖，拌匀成稠糊状，放入松子，做成团子：上锅蒸熟。

营养：此款甜糕果香十足。松软甜糯。因香蕉是凉性的，而苹果的属性则特别平衡，宝宝多吃一点也没关系。

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责任编辑:张小付