“宝宝夏日防痱良方有哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
宝宝夏日防痱良方有哪些?新生儿或小婴儿的痱子多为“白痱”,颜色发白,分布密集。多半是宝宝穿戴过多或者被强烈日光曝赛之后发生的。“红痱”多发生于稍大点的宝宝,常突然出现并迅速增多,有的融合成片,伴有明显的痒感和灼热感,汗液浸湿后还有刺痛。
家是宝宝生活的主要场所,环境适宜对预防痱子非常重要。
✿室内保持凉爽,早晚通风,使空气清洁。
✿中午紧闭门窗,防止热浪进入室内。
✿保持舒适的室温。室内最适宜的温度是20℃~26℃,相对湿度是40%~60%,这个环境下宝宝不会生痱子。
✿控制宝宝活动的时间和活动量。一般在清晨或傍晚带宝宝去室外活动,中午一定不要外出。夏季宝宝的活动量也不宜太大,减少出汗。
✿给宝宝穿宽大、柔软的衣服,使汗液容易蒸发。衣服以薄型棉布为佳,吸水、透气功能也好,并经常换洗。
✿每天沐浴,保持皮肤清洁。沐浴的水温不宜太高,否则会刺激皮肤,使痱子增多;也不宜太低,会使痱子加重。浴后在皮肤的皱褶处薄薄地扑些爽身粉或痱子粉。
注意饮食卫生,吃营养丰富、容易消化的食物,同时加强对蛋白质和维生素的补充。
✿选择清热泻火的食物,如绿豆汤、赤豆粥、扁豆粥、苦瓜糯米粥、百合银花粥等。
✿及时补充水分。食物上选择水分多的瓜果蔬菜,既补充水分,又补充维生素、矿物质和膳食纤维。这些蔬菜水果有:冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、哈密瓜、西红柿、茄子、绿豆芽、生菜、草莓、梨子、荸荠、芒果等等。
爱心叮咛:夏季温度高,细菌容易滋生,水果一定要清洗干净,最好用开水烫一下,削去皮,然后再吃。
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责任编辑:张小付
2023.02.10 22:31:36
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