脚外踝骨折吃什么

骨折在我们的日常生活中是时常发生的，大家都知道，这种疾病的治疗是需要一个过程的，而患者在恢复的过程中在饮食方面也是有诸多注意事项的。那么，脚外踝骨折吃什么呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！

脚外踝骨折吃什么？

脚外踝骨折后，根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段配以不同的食物来促进血肿吸收或骨痂生成。

在骨折早期，也就是骨折后1到2周，饮食上以清淡为主，可以多进食一些蔬菜，蛋类，豆制品，水果等。

在骨折中期，也就是骨折后2到4周，饮食上由清淡转化为适当的高营养补充来满足骨折生长的需要，可以在初期饮食上加以骨头汤，动物肝脏之类的来补充更多的维生素a和维生素d、钙以及蛋制品。

在骨折后期，也就是骨折5周以上，饮食治疗益补，通过补益肝肾气血来促进更牢固的骨痂形成。在饮食上可以解除禁忌，可以多吃点老母鸡汤，猪骨汤，羊骨汤，鹿筋汤等。

多补充高膳食、高纤维的食物，骨折大多需要躺床休息，这些食物常吃可以预防便秘的发生，比如五谷杂粮。最后，多补充新鲜的蔬果，维生素c有助于加速创伤愈合。

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责任编辑:王秀娟