肋骨骨折患者在治疗的同时,在生活中还需要做好相应的饮食调理,那么肋骨骨折吃什么蔬菜好?佰佰安全网对其详细的讲解一下。
肋骨骨折给患者确实带来很多的不便,而且这种骨折患者还需要注意保养,恢复健康,除了固定夹板的帮助外,还要了解肋骨骨折吃什么蔬菜好?佰佰安全网小编对其详细的讲解一下。
肋骨骨折吃下面这些蔬菜对病情好,因为这些蔬菜都含有维生素C。
蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
肋骨骨折宜多吃蔬菜,可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡,以利于祛瘀消肿;后期应偏味重,有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
建议您不要盲目的补钙,也不能喝大骨头汤,很多人都存在这样的误区,认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤,能够使骨折早期愈合,其实不然,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而还会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。但是肉骨头的成分主要是磷和钙,若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物,如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。
肋骨骨折吃的蔬菜上最好是以含有维生素C为主,而且还需要补充维生素A、D的食物,上面对其作了详细的讲解,如果你还想要了解更多的意外伤害急救小知识,比如肋骨骨折该如何正确急救等,可以关注佰佰安全网。
责任编辑:何显抢
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