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髌骨骨折康复训练步骤:

1.髌骨骨折假定没有移位,可以用石膏固定治疗,通常治疗时间为6-8周,病症较纤细的可以4周就能撤除石膏。假定髌骨骨折移位跨越2~3毫米、关节面不平坦跨越2毫米的话,就要手术治疗了。

2.髌骨骨折后的恢复练习主要以练习缩短股四头肌为主,平常可以适度地练习膝关节屈伸功用,对于适度,这里要说一下的是,主要根据患者的自我觉得,没有疼痛感就好。下地走路时假定艰难就要凭仗拐杖。

3.患者在恢复期可以恰当的负重练习走路,上下楼梯时留神用健健的肢体股动患肢,上楼时先迈出好腿,下楼时先迈出患肢。患者治疗好以后,守时去医院复查,拍x光片,然后根据骨折的恢复状况负重走路。

髌骨骨折康复训练注意事项:

1、急性期

如关节的积液比较多,那么患者应该抽出积液,然后用上自傲腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定时期和去掉固定后,都要生动练习股四头肌,以防肌肉萎缩。

2、缓慢期

手术治疗无效的患者,应及早切除危害的半月板,防止关节出现炎症。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌间断性缩短练习,2~3天后开始作直腿举高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,通常在术后2~3个月可康复正常功用。

3、关节镜的运用

关节镜对于半月板受伤的治疗效果非常的好,半月板边缘撕裂可进行一些缝合,通常行半月板有些切除,保存未危害的有些。对前期怀疑半月板危害者可行急诊关节镜查看,前期处理半月板危害,缩短时期行进治疗作用,减少危害性关节炎的发生。经过关节镜手术创伤小康复快。

髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具,在体育运动中,髌骨带的使用是非常广泛的。

膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。在一些体育用品商店和网络店铺都可以买得到的。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨,减少半月板磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损,且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐,但诸多体育活动中被广泛使用也是事实。

有骨折恢复期间,可以用髌骨带,做好复查,观察有无腹痛不舒服现象。平常多注意休息,避免剧烈运动,保持局部清洁卫生,多吃蔬菜水果补充维生素,熬喝大骨头汤。

髌骨骨折在进行手术治疗后,髌骨处的折断情况并不能够立刻愈合,所以在手术之后也是需要一段时间进行有效的养护,才能够使髌骨处的骨骼问题得到彻底的恢复后,使自身的活动能力得到有效的保证。而在髌骨骨折到手术治疗后这段时间,由于骨骼的愈合是需要一定的时间,因此在骨骼未能愈合之前绝不能够下地走路,以防止下地走路的压力性刺激而导致骨骼愈合的缓慢。

一般情况下,髌骨骨折在手术治疗后,内部折断的部位虽然可以有效衔接,但却没有办法进行躯体支撑,因此在下地走路这个时间上自然不能立刻进行,通常要休养上两三个月后,才能逐步地利用拐杖或者是支撑物而下地走路,而且在初时阶段要下地走路时,不仅要控制时间的长短,更要借助一些支撑物而减少膝盖的受力情况,才能使膝盖在后期整体恢复的情况上不出现任何异常。

患者在出现了髌骨骨折这个症状性之后,由于自身方面的情况有所不同,所以在进行治疗这个过程中所需要的治疗方式也会因人而异。并且在髌骨骨折这个情况下,虽然是能够通过有效的治疗后而让髌骨的骨骼部位慢慢自我修复,而且也可以为此而达到全面性的愈合。

但是在髌骨骨折这个过程中,如果是治疗不当的话是会造成后遗症的存在。而后遗症一般指的是自身的髌骨骨骼的位置产生各种错位、骨骼组织性方面的变化性,这一些细节方面的存在都是会直接导致每个患者日后在行走时有可能出现长短脚,并且也会导致局部位置出现各种畸形状态。

每个人在出现了髌骨骨折之后,自身方面所存在的各种病变程度会因人而异,而且在进行治疗这个过程中处理的方式是否得当也会直接使后遗症的出现几率有所波动,并不是说每个髌骨骨折患者都会得后遗症,至少在正常的治愈之后是可以没有后遗症的存在。

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