备孕期的女性如何保暖

虽然进入了立秋节气，但是天气还是异常的闷热，为了防暑降温，我们吃吃冷饮，吹空调等，凉爽才会让我们感觉舒服一些。但是如果你是一个备孕期的女性，那么一定要注意保暖哦，贪凉可能会损伤你的孕气哦。那么备孕期的女性如何保暖呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

备孕期的女性如何保暖

1、秋捂肚脐

拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

2、捂后背

凉席赶紧撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能 正气存内，邪不可干 ，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

3、捂双脚

穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。 头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。 头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

老话说，春捂秋冻更健康，但是对于女性而言，尤其是备孕期的女性而言，一定要注意保暖，肚脐、后背和双脚三个部位不能着凉，否则会削弱你的生育能力的!

以上就是对备孕期的女性如何保暖的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网备孕注意事项安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉