宝宝踢被子易生病妈妈如何预防

宝宝睡觉踢被子我想每个妈妈都会遇到吧，晚上踢被子会让孩子很容易患上感冒，这对宝宝的成长很不利，不过宝宝总是那么淘气，妈妈刚给盖好被子，一下子就被踢开好远。这种情况让妈妈们晚上睡不好很担心孩子因为踢被子而生病，那么宝宝踢被子易生病妈妈如何预防呢？

宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：

原因1：睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就容易踢被子。其次，环境不舒适也容易踢被。

对策：减少睡眠负担。在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

原因2：大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

对策：消除兴奋因子。首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。

原因3：疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

原因4：不好睡眠习惯

如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因为喘不上气来而踢被子。

对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。

原因5：感觉统合失调

对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的 踢被 宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。

对策：做一些有效的心智运动来 告诉 宝宝的大脑，让他发出正确的睡眠指挥信号。可在每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15-20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获 你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。

如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了。

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责任编辑:张小付