影响胎儿大脑发育的食物有哪几类

影响胎儿大脑发育的食物有哪几类？许多孕妈妈都想知道吃什么有利于胎儿大脑的发育，而往往忽略了那些会影响胎儿大脑发育的食物。专家指出，六类食物孕妇吃了会导致胎儿大脑发育迟缓，甚至严重影响胎儿的智力，是哪六种食物呢？

一、过咸食物不能吃

吃咸的食物会影响脑组织血液供应，导致大脑细胞缺氧，影响大脑的发育，严重者智力低下，反应迟钝，记忆力不好。专家建议成人每天摄盐7克以内，儿童4克以内。

二、含味精多的食物不能吃

味精在烹饪中起到的是调味的作用，但是对于孕妇而言要少吃，甚至不吃。孕后期经常吃味精会导致胎儿缺锌，可能会引起脑细胞的死亡。专家指出，成人每天摄入味精量控制在4克以内，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。

三、含过氧化脂质的食物不能吃

食物在高于200度的油锅中煎煮过容易含有较多的过氧化脂质，直接损伤大脑的发育，因此不管是孕妇还是孩子都应该远离油炸食品。

四、含铅食物不能吃

铅会杀死脑细胞，因此孕妇和儿童都禁食含铅的食品。爆米花、松花蛋中都含有较多铅。

五、含铝食物不能吃

吃含铝的物质会影响大脑的发育，导致记忆力下降、反应迟钝，严重者甚至痴呆。油条等食物中含有铝，孕妇要禁食。

六、药物慎用

孕妇在怀孕期间生病要在医生的正确指导下用药，不要私自用药，某些药物会影响胎儿的智力。

以上就是佰佰安全小编为您介绍影响胎儿大脑发育的食物有哪几类的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

责任编辑:张小付