夏季坐月子用空调的注意事项有哪些

夏季坐月子用空调的注意事项有哪些？坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：

1、注意空调风不可以直接吹向产妇;

2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;

3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。

产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

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