坐月子期间的注意事项有哪些

在中国女性生产以后都会有一个”坐月子“的过程，在这期间尽可能的修养自己的身体，恢复到最好的状态。然而在国外却没有”坐月子“这一说，他们认为，女性生产后身体没什么大碍，就可以回归正常的生活中了。但事实证明，国外的女性相对于中国女性而言，她们则更易衰老。因此，中国式“坐月子”是非常必要的。那么，坐月子期间的注意事项有哪些呢？

1.月子里是不可以哭的，一方面是因为哭会影响眼睛的视力，另一方面，如果月子里哭，对母乳的分泌也会造成影响。

2.坐月子要注意房间的空气流通，但是，注意不要让风吹到自己。

3. 坐月子根据自身的身体条件，决定什么时候开始洗澡，而不是不可以洗澡的，因为产妇的会阴处会有很多的分泌物，需要及时清洗干净的，而且身上的汗多了，如果没有洗澡的话，很容易滋生病菌，不利于身体的恢复，还有可能对身边的新生儿的健康也造成威胁。当然，洗澡水也注意温度，不要洗温度太低的水，尽量选择淋浴。

4.坐月子要不要洗头，这个众说纷纭。但是，只要洗头的水温够暖和，而且洗头之后马上就弄干的话，其实这是更为健康的做法，长时间不洗头的话，反而在头皮和头发上留下很多污垢和细菌，会加快产后脱发的。

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责任编辑:张小付